Как делать массаж губ после увеличения tlargina.ru

Как делать массаж губ после увеличения

Массаж губ после увеличения и коррекции — рекомендации и техника выполнения

Увеличенные косметическим или хирургическим путем губы нуждаются в особом уходе. Обо всех нюансах рассказывает врач-косметолог после проведенной процедуры. В числе особых рекомендаций оказывается массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой или любым другим способом. Для чего он предназначен и так ли важно его регулярное выполнение — это те вопросы, которые обязательно нужно задать всем будущим и настоящим обладательницам скорректированных губ.

Способы увеличения

Эффект припухлости можно получить с помощью эстетической хейлопластики — различные методы, которые предусматривают использование имплантов или инъекций. В зависимости от наполнителя (филлера), действие может быть временным или на всю жизнь. В каждой такой процедуре есть преимущества и недостатки.

Инъекции биополимерными гелями (силиконами)

Процедура довольно терпима, для обезболивания используются специальные местные анестетики. Инъекции помогают добиться нужной формы губ практически сразу. Имеют долгосрочный эффект и много минусов:

  • нарушение кровообращения, вследствие чего появляются шишки, асимметрия, «утиные губки»;
  • может начаться миграция полимера в другие части лица;
  • есть риск возникновения воспалительных процессов через некоторое время;
  • может нарушиться артикуляция;
  • препарат не рассасывается, а просто разбивается на мелкие частицы, которые можно удалить только хирургическим путем.

Липофилинг

Проводится под общим наркозом и трудно предсказать, каким будет конечный результат. Благодаря тому, что наполнителем выступает жировая ткань пациента, нет риска возникновения аллергической реакции или отторжения филлера. Редко появляются рубцы или шрамы. Есть и минусы:

  • жиру свойственно расщепляться, и этот процесс впоследствии грозит деформацией губ;
  • способ гормонозависимый — перед началом менструаций часто наблюдается увеличение объемов, губы выглядят неестественно большими.

Хирургическая хейлопластика

В ходе процедуры используются инъекции специальных препаратов, а также внедрение имплантов. Появление рубцов (пусть и малозаметных) неизбежно, как и боль после операции. В течение некоторого времени может измениться форма губ и даже снизиться их чувствительность. Имеет много противопоказаний. Зато дает постоянный эффект.

Электропорация

Безболезненный метод введения полезных веществ с помощью специальной аппаратуры. Эффект заметен сразу же, но длится недолго — 5–12 месяцев. Для поддержания припухлости нужно проходить полноценные курсы по 8–10 процедур.

Инъекции ботокса

Уколы с применением ботулотоксина многие относят к способу получения объема. Хотя их прямое назначение — разглаживание морщин. После процедуры наблюдается лишь визуальный временный эффект увеличения губ. После инъекций могут наблюдаться такие побочные эффекты:

  • онемение в местах прокола;
  • нарушение речи.

Внимание! Если не учтены противопоказания при введении препарата, есть риск возникновения серьезных осложнений.

Инъекции гиалуроновой кислоты

Наиболее распространенный метод со временным эффектом — от 6 месяцев до нескольких лет. В случае чрезмерного или неправильного введения геля можно сразу устранить последствие путем введения «антидота» — гиалуронидазы. Процедура довольно болезненна, поэтому обязательно применяются местные анестетики. Риск отторжения препарата или возникновения аллергической реакции минимален.

После увеличения возможно появление шариков, припухлостей, гранулем. Со временем гиалуронка рассасывается и ее количество нужно восполнять. Правильный уход может отсрочить повторный визит к косметологу.

Когда нужен массаж

Процедура рекомендуется для профилактики появления нежелательных рельефных образований. Также показаниями к разминанию могут быть:

  • непропорциональное распределение филлера — чтобы распределить его более равномерно;
  • возникновение шариков, бугорков;
  • если в работе использовался препарат с анестетиком, в этом случае риск возникновения нежелательных последствий увеличивается.

О том, как правильно и когда именно делать массаж, расскажет косметолог.

Эффективность

Процедура массажа оказывает комплексное действие:

  • улучшается кровоснабжение;
  • введенная гиалуроновая кислота распределяется более равномерно;
  • усиливается обмен в тканях;
  • снижается риск возникновения бугорков и прочих косметических неровностей;
  • уменьшается скорость распада гиалуронки, вследствие чего увеличивается срок «носки» увеличенных губ.

Правила проведения

Перед началом процедуры следует увлажнить губы. Для этого их поверхность смазывается косметическим или сливочным маслом, маслом ши, авокадо. Делается массаж дважды в день в течение 2–3 минут. Утром можно выполнять процедуру с помощью зубной щетки, вечером — пальцами, точечными нажатиями. При утреннем массировании щетку после чистки зубов необходимо перевернуть и тыльной стороной выполнить несколько простых шагов:

  1. Мягкими круговыми движениями помассировать губы от центра к уголкам и в обратном направлении. Движения должны быть легкими, без чрезмерного нажима.
  2. В той же последовательности выполняются несильные похлопывания. Резкие и сильные надавливания недопустимы.

В вечернее время такие манипуляции проводятся пальцами.

После массажа рекомендуется проделать несложную гимнастику:

  1. Вытянуть слегка губы и начинать произносить гласные звуки.
  2. Надувать поочередно щеки, делая вдох, затем медленный выдох через губы, сложенные в «трубочку».
  3. Сомкнуть губы и начинать движения челюстью вправо влево. Сами губы не вытягивать. Вся сила — на челюсть.

По завершении процедуры следует смазать проработанные участки качественной гигиенической помадой, медом, другим увлажняющим средством.

Такой щадящий массаж эффективен и после других способов увеличения.

Нужен ли массаж после коррекции ботоксом

Поскольку введение ботулотоксина приводит к расслаблению мышц и блокировке передачи нервного импульса, то массирование может назначаться только для проработки кожи и подкожного слоя. Хотя такие процедуры могут привести к тому, что действие препарата закончится быстрее.

О том, насколько массаж имеет смысл, стоит поинтересоваться у доктора, вводившего ботокс. В любом случае массировать обработанные участки можно не ранее, чем через две недели после процедуры, а лучше — через месяц.

Когда массаж под запретом

После того как сделана хейлопластика, гель еще несколько дней распределяется по периметру обработанной зоны. Любые механические воздействия могут привести к неравномерному его распределению и, как следствие, — к деформации губ.

Кроме того, в местах проколов идет заживление ранок, а значит, они восприимчивы к инфекциям. Именно поэтому массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой можно проводить не ранее, чем через несколько дней с момента введения инъекций. И только посоветовавшись с врачом.

Важный момент! Косметолог, учитывая индивидуальное состояние пациента, может продлить срок запрета разминаний, подкорректировать длительность массажа и технику движений. Кроме того, он назначит увлажняющие препараты для массажа.

Правила ухода

Чтобы избежать нежелательных последствий и увеличить срок биодеградации (рассасывания) гиалуронки стоит придерживаться некоторых правил.

В первые несколько дней рекомендуется:

  • избегать частых касаний к губам, чтобы избежать инфицирования ранок;
  • по той же причине нужно воздержаться от применения декоративной косметики;
  • воздержаться от визитов к стоматологу;
  • употреблять пищу и напитки с температурой, не выше температуры тела во избежание чрезмерных отеков;
  • насыщать губы влагой с помощью увлажняющих средств;
  • избегать курения, употребления алкоголя, острой, соленой пищи, семечек и орехов;
  • отказаться от походов в баню, бассейны и солярии;
  • свести к минимуму физические нагрузки;
  • отказаться от пилинга и массажа лица;
  • воздержаться от чрезмерной мимики;
  • избегать поцелуев и других действий, усиливающих давление на губы.

Даже когда период адаптации пройден, нужно:

  • ограничить тепловое и ультрафиолетовое воздействие на губы;
  • убрать из косметички спиртосодержащие ухаживающие средства.

Также врач-косметолог может дополнить список запретов в каждом индивидуальном случае. В их числе может оказаться и прием лекарственных препаратов, таких как аспирин и прочие антикоагулянты.

Читать еще:  Можно ли летом делать чистку лица

Массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой почти всегда дает положительный эффект. Но чтобы избежать неприятных последствий, обязательно нужно посоветоваться с косметологом. Только врач может подсказать, каким должен быть массаж, какой интенсивности, и как часто его необходимо делать. И, конечно, самое главное условие — это выбор квалифицированного специалиста. Это поможет легко пройти через хейлопластику и так же легко привыкнуть к обновленной внешности без ущерба для здоровья и красоты.

Полезные видео

Увеличение губ гиалуроновой кислотой, техники введения, массаж после процедуры.

Увеличение губ гиалуроновой кислотой.

Как делать массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой?

Каждая женщина хочет быть красивой и выглядеть при этом естественно. Не всех устраивает их натуральная красота, в особенности форма и размер губ. Для их увеличения используется гиалуроновая кислота. Но, чтобы сохранить красивый эффект после косметологической процедуры, важно правильно разминать губы после увеличения и соблюдать рекомендации косметолога.

В каких случаях требуется массаж?

Перед массажем губ, в первую очередь, нужно выявить признаки необходимости процедуры. В обязательном порядке следует массажировать кожу при наличии следующих факторов:

  • Применение анестетиков и филлера. Это дополнительные компоненты, используемые для увеличения. Они не считаются биологическими по структуре и могут вызвать побочные реакции организма;
  • Образование бугорков и шишек. Не имеет значения, где именно они появились;
  • Если было введено превышающее потребности количество филлера, который перестает пропорционально распределяться.

При необходимости массажа губ он проводится только спустя несколько дней после введения компонента для увеличения.

Профессиональный косметолог подскажет, как правильно выполнять движения и в каких случаях нужно осуществлять массаж. Клиентке в этом случае остается внимательно слушать и запоминать.

Правила проведения массажа губ

После увеличения губ массаж делается два раза в день в ванной. Один сеанс длится около 5-7 минут. При соблюдении техники массажа результат от процедуры сохранится максимально долго, а эффект от процедуры увеличения будет соответствовать ожиданиям.

Инструкция проведения массажа зубной щеткой:

  • После процедуры чистки зубов переворачиваем щетку с противоположной стороны и прикладываем к губам.
  • Разминаем поверхность мягкими круговыми движениями. Делаем это аккуратно, не надавливая.
  • Массируем от центра в угол и в обратном направлении. Движения должны быть легкими и плавными.
  • Затем от центра к уголкам и в обратном направлении осуществляем похлопывания, не сильные и мягкие.
  • Проговариваем гласные буквы с вытянутыми губами. Их положение должно выглядеть как при пении колыбельной ребенку.
  • Надуваем щеки по очереди. Вдох должен быть длинным и протяжным. Перед выдохом, задерживаем дыхание на несколько секунд, а затем выпускаем воздух через рот, предварительно сделав «утиный ротик».
  • Смыкаем губы и поворачиваем влево и вправо. При этом движении задействуется нижняя часть челюсти. Для удобства можно использовать дополнительные косметические средства для нанесения.

После проведения массажа губы потребуется намазать специальной увлажняющей мазью. Аналогом этого состава может стать гигиеническая помада или косметическое масло.

При отсутствии аллергической реакции на мед, он станет отличным лекарством для снятия отеков на губах. Рекомендуется использовать мед светлых сортов и в жидком виде.

В каких случаях нельзя делать массаж?

Эффект от массажа губ проявляется при его систематическом выполнении. Не стоит ожидать мгновенного результата. Существует ряд ситуаций, когда и вовсе противопоказано делать массаж. Запрещается осуществлять процедуру в следующих случаях:

  • В первые сутки после процедуры по увеличению губ. К ним нельзя прикасаться. В принципе, это и невозможно, так как в случае прикосновения возникают болезненные ощущения и дискомфорт;
  • Пока на поверхности кожи остаются заметными следы от уколов;
  • Если обнаружены значительные бугорки и шишки. В этом случае потребуется немедленно обратиться к специалисту, проводившему процедуру увеличения;
  • При кровоподтеках, синяках и сильном отеке губ.

После проведения процедуры по увеличению мастер инструктирует клиента о возможных осложнениях и расскажет как вести себя, если проявляется побочный эффект. Косметолог также объяснит как правильно делать массаж губ после увеличения гиалуроновой кислотой и в каких ситуациях он считается необходимым.

Если пациент обнаружит побочные эффекты, не оговоренные доктором, то следует незамедлительно обратиться в место проведения процедуры.

Правила ухода за губами после увеличения

После увеличения и восстановительного периода после процедуры необходим регулярный уход за кожей. Правила ухода за губами после увеличения включают следующие аспекты:

  • Очистка. Два раза в неделю нужно использовать скрабирование и пиллинг по народным рецептам;
  • Увлажнение и подпитка. Процедуру следует осуществлять после каждой чистки зубов;
  • Использование гигиенической помады. Перед походом на улицу в ветряную погоду губы следует защитить гигиенической помадой. Если на улице солнечный день, то используется крем с УФ-защитой;
  • Примерно два раза в неделю можно наносить на кожу маски собственного приготовления.

Процедура по увеличению губ вреда организму не несет. Если ее выполняет профессиональный косметолог, клиенту не о чем беспокоиться. Однако то, как долго продержится результат, зависит исключительно от женщины и методов, которые она будет использовать для ухода за своими губами.

Чтобы продлить эффект от увеличения губ, потребуется использовать комплексный подход. Косметологи рекомендуют разработать ежедневный алгоритм по уходу за кожей.

Маска для увеличения губ, не требующая массажа — альтернативное решение

Если еще не решили хотите или нет увеличивать губы гиалуроной кислотой, а может, испугались последствий, поэкспериментируйте с более простыми средствами.

К примеру, маска для увеличения губ «Jelliez Beauty» помогает добиться эффекта пухлых губ всего за одно применение. Результат при этом сохраняется до 2-х суток. То есть, если «новые губки» нужны были не навсегда, а для какого-то случая — это самый подходящий вариант.

Рекомендации по уходу за губами после инъекций гиалуроновой кислотой

Увеличение губ без операции – это доступный и распространенный способ преобразить внешность, исправить изъяны. Косметическая процедура занимает не более получаса, а вот уход за губами после увеличения гиалуроновой кислотой требует времени и тщательности для сохранения эффекта на продолжительный период.

Особенности увеличения губ

Контурная пластика с помощью инъекций гиалуронатом натрия или гиалуроновой кислотой относится к безопасному методу увеличения. Филлер на основе гиалуронки приобрел популярность по причине натуральности действующего вещества. Гиалуронат — компонент тканей, слизистых оболочек, кожного покрова.

Действие препаратов и косметических средств на основе данной кислоты направлено на борьбу с процессом старения. В контурной пластике используются гелевые наполнители с гиалуроном. Он помогает сохранить влагу в эпидермисе, что влияет на замедление старения. Филлеры являются безопасными, эффективными. Их действие длится от 6 до 18 месяцев. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, гормонального фона, ухода за ними после уколов.

Правила ухода после процедуры

Увеличить уста желают обладательницы тонких или губ неправильной формы с присутствием асимметрии. Перед осуществлением косметической процедуры следует ознакомиться с противопоказаниями, последствиями операции и правилами по уходу за областью воздействия наполнителя.

В первые 1-3 дня после введения филлера наблюдается отек и покраснение обработанной зоны. Отечность – реакция тканей на их травматизацию и снимается она с помощью холодных компрессов. Можно воспользоваться кусочками льда, завернутыми в полиэтиленовый пакет и мягкую ткань. Прикладывать холод следует на 10 минут, делать перерыв в 2-3 часа, снова охлаждать воспаленную зону.

Читать еще:  Жидкий витамин е для лица

Снять отек, устранить образовавшиеся синяки поможет применение противоотечных мазей. Одной из эффективных считается Троксевазин. Аналогом препарата является Троксарутин, Лиотон, Троксевенол, Гепарин, другие линименты.

Среди рекомендаций косметолога, выполняющего процедуру увеличения, использование противовоспалительных, антигистаминных средств. Они помогут устранить дискомфортные симптомы (зуд, болевые ощущения, воспаление).

Уход за губами после инъекций предусматривает несколько советов, способствующих спаду отека, предотвращению возможных осложнений. Ускорить заживление и снизить риск занесения инфекции помогут следующие правила:

  • не мазать блеском, помадой или другим видом декоративной косметики до заживления ранок от иглы;
  • избегать употребления соленых, острых, кислых блюд и продуктов, чтобы не раздражать кожу с микротравмами;
  • рекомендуется первые 5-7 дней во время сна и отдыха лежать на спине для снижения давления в поврежденных местах;
  • для устранения сухости использовать увлажняющие крема, рекомендованные специалистом;
  • для исключения образования комочков и устранения гематом разминать область рта с помощью легкого массажа;
  • не разрешается подвергать травмированную кожу солнечным лучам, особенно первые две недели.

Через 3-5 дней после контурной пластики совершать увлажняющие маски для нежной кожи, использовать кремы, гели или народные средства. В качестве последних выступают сметана, сливки, растительное масло, огуречный сок.

Существует линейки профессиональной косметики, разработанных для губ, увеличенных с помощью гиалуроновой кислоты. Рекомендуется декоративную помаду сменить гигиенической или с увлажняющим свойством.

Последствием нарушения целостности кожного покрова проколами иглой становится снижение местного иммунитета, что приводит к обострению герпеса. Девушки, склонные к высыпаниям, должны принимать антивирусный препарат за неделю до процедуры, столько же после нее. Рекомендуемым средством является Ацикловир в таблетках. Если действие вируса проявилось на коже в области рта, следует применить препарат в форме линимента.

Нужно ли разминать губы и как правильно делать массаж

К рекомендации после увеличения губ относится осторожное массирование зоны воздействия филлера без оказания излишнего давления. Самомассаж необходим, как уже говорилось выше, для равномерного распределения наполнителя, улучшения кровообращения, предотвращения образования комочков в тканях. Массаж губ после увеличения поможет избавиться от синяков в местах проколов.

Разминать уста следует не в первый день произведенной процедуры, а на 4-5 сутки, когда спадет отек. Массировать необходимо аккуратно, совершая круговые движения без отрывания пальцев от проблемной зоны. Рекомендуется производить легкие похлопывания, совершать специальную мимическую гимнастику. Упражнения делать ежедневно в течение 10-15 минут:

  1. Вытянуть рот трубочкой, протягивать гласные звуки, чередуя о-и.
  2. Надуть щеки, оставить между губами узкую щелку, медленно выпускать воздух со рта.
  3. Сделать несколько вращающих движений сомкнутым ртом.

Что нельзя делать после увеличения

После инъекций, способствующих увеличению, приобретению соблазнительных форм, не разрешается:

  • посещать стоматологический кабинет в течение 14 дней. Если существует проблемы со здоровьем зубов или полости рта, их необходимо решить до процедуры по увеличению;
  • заниматься спортом и выполнять интенсивные физические нагрузки – они будут способствовать увеличению отека;
  • запрещается производить косметические процедуры, в частности кислотные или химические пилинги, татуаж до полного заживления ранок:
  • ограничением является прием горячих ванн;
  • не курить 3-5 дней после процедуры;
  • не употреблять алкоголь до и после увеличения;
  • не трогать рот грязными руками;
  • стоит воздержаться от приема горячей пищи, напитков;
  • нельзя целоваться несколько дней после инъекций во избежание неравномерного распределения гиалуронки в тканях, занесения инфекции;
  • делать депиляцию лица воском;
  • пользоваться скрабами в области рта;
  • закусывать и облизывать рот, особенно на улице;
  • переохлаждаться и загорать.

Если придерживаться выполнения правил и ухаживать за устами регулярно, предварительно исключив наличие противопоказаний, получится избежать неприятных последствий и обрести желаемую соблазнительную форму, как на фото.

Массаж для увеличения губ

Согласно данным статистики мужчины сначала обращают внимание на губы и грудь женщины, а не на глаза, как обычно считают. Следовательно, увеличить губы, сделать их более красивыми и заметными, значит стать привлекательнее и интереснее. Не удивительно, что большая часть пластических операций производится именно с целью увеличения губ. Но подобное хирургическое вмешательство довольно сложное, поэтому его должен выполнять высококвалифицированный, опытный хирург.Тем не менее, сделать губы полнее можно без радикального хирургического вмешательства. Эффективным средством для этого является массаж для увеличения губ и комплекс специальных упражнений, которые можно делать как в косметических салонах, так и самостоятельно.

При недостаточном качестве выполнения пластики могут остаться шрамы, искажена естественная форма рта. Даже при удачно проведенной операции верхняя губа будет несколько больше нижней, в уголках рта возникнут постоянные припухлости, а сами губы будут в постоянном напряжении.

Виды и методы проведения массажа

В различных источниках встречаются всевозможные советы по проведению массажа губ, в частности предлагается использовать для этого жесткое махровое полотенце и даже мочалку. Делать этого, конечно же, не следует. Кожа на губах нежная, примерно такая же, как и вокруг глаз, которую ни кто из нас не будет травмировать мочалкой или жесткой щеткой. Массаж следует делать очень деликатно и аккуратно, чему не сложно научиться, соблюдая простые правила. Массировать губы следует по вечерам. Затраты времени на это минимальные, а результат можно будет заметить уже по прошествии одного месяца.

Массаж со скрабом

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Можно приобрести готовый скраб, но лучше изготовить самостоятельно по одному из рецептов:

  1. Жидкий мед и пищевая сода берутся в равных количествах и тщательно перемешиваются. Можно держать на губах 3-5 минут.
  2. Мелкий белый сахар, вода и оливковое масло берутся в пропорции 3:1:1. Смесь наносить на 30-40 секунд.
  3. Мёд и мелкий сахар смешать 1:1 и добавить каплю эфирного масла мяты.

Подготовленную смесь следует нанести на губы и аккуратно, легкими движениями, массировать пальцами в разных направлениях.

Данный способ хорош своей многосторонней эффективностью – вы избавитесь от ороговевших частичек кожи, внесете питательные вещества и сделаете массаж. Цвет губ станет ярче, свежее, кожа на них мягкой и бархатистой, кроме того через несколько процедур они начнут прибавлять в объеме. Помада на обработанные таким способом губы будет ложиться заметно лучше.

Читать еще:  Ботокс и месячные

Массаж с помощью зубной щетки

Для этой цели надо выделить отдельную щетку с мягкой щетиной. Кожа на губах весьма нежная, поэтому необходимо обходиться без резких движений. Лучше всего смазать щеточку жидким медом или подтаявшим сливочным маслом и массировать легкими движениями примерно одну минуту.

Контрастный

  • В чашку с горячей водой добавить немного пищевой соды.
  • Мягкую зубную щетку обмакнуть в раствор и массировать губы примерно полминуты аккуратными движениями без нажима, при этом щетинки должны охватывать губу. Движения не должны вызывать сильного трения о кожу.
  • Смыть раствор с губ и щетки.
  • Щетку смочить холодной водой и процедуру повторить.
  • Кожу смазать легким питательным бальзамом или специальным увлажняющим кремом для губ.

При помощи кубиков льда

Кубик льда завернуть в тонкую ткань и осторожно водить им по губам из стороны в сторону в течение двух минут. Эта процедура способствует притоку крови и ускорению ее циркуляции. В результате объем губ увеличивается, хотя и не значительно.

Массаж подушечками пальцев

Делается легкими похлопываниями, переходя от углов рта до центра губ. Массаж выполняется средними и указательными пальцами обеих рук. Вначале надо пройти по нижней губе, затем по верхней.

При сухой коже перед процедурой наносится бальзам или крем для губ. После этого обязательно надо промассировать носогубной треугольник. Похлопываниями проходим от углов рта к крыльям носа.

В результате, мышцы лица несколько расслабляются, приподнимая уголки рта, делая линию более привлекательной.
Этот массаж желательно проводить утром, перед наложением макияжа, и перед сном, на очищенном лице.

«Физзарядка», увеличивающая губы

Прекрасным дополнением к массажу для увеличения губ станут специальные упражнения для этой же цели. В губах располагаются группы мышц, которые меняют их форму во время разговора, сжимают и разжимают. Как и любые другие мышцы нашего тела, их можно «накачать», то есть увеличить объем. Это вполне реально, если занятия проводить регулярно, лучше всего по утрам, но это не обязательно. Можно тренироваться в любое удобное время.

  1. В течении 5 минут насвистывая какую-либо мелодию, можно прекрасно разогреть мышцы для дальнейших упражнений.
  2. Приоткрыть рот и показать язык, насколько можно дальше, задержать на пять секунд. Повторять 10 раз.
  3. Надуть щеки, затем с силой сдувать их, словно задувается свеча или сдувается одуванчик. Во время упражнения губы должны быть расслабленными. Выполнять 5 раз.
  4. Губы сложить трубочкой и, не меняя их положения, улыбнуться (представьте улыбающуюся рыбку) и так 15 раз.
  5. Выть по волчьи («вууууу» и «авууу») медленно, вытягивать каждую букву. Упражняться на протяжении 5 мин.
  6. Плотно сжать губы и совершать ими круговые движения пять раз в одну, а потом в другую сторону.
  7. Прикусывать поочередно губы зубами до боли в течение двух минут.
  8. Чуть разжав зубы с усилием втягивать губы и задерживая их в таком положении в течении 20 сек. Выполнить пять раз, делая перерывы перед каждым повтором.

Чередуя эти несложные косметические процедуры – массаж и упражнения, можно в результате получить пухлые, сочные и красивые губы. В сочетании с правильно наложенным макияжем они способны сделать женщину буквально неотразимой.

Как увеличить губы с помощью самомассажа: 4 упражнения

Уже не надо бежать на прием к косметологу, чтобы получить свою дозу филлеров.

Текст: Алика Жукова · 13 мая 2019

Кто из нас не мечтает о красивых и сексуальных губах? Не «губах-пельмешках», как у большинства фитоняшек из Instagram, а о пышных и естественных. Можно ли сделать губы объемнее без пластических операций и походов к косметологу? Оказывается да. Увеличить губы можно в домашних условиях с помощью самомассажа.

Альфия Фахрутдинова

Член международной ассоциации тренеров по гимнастике лица, выпускница школы массажа и лицевой гимнастике, автор собственного курса «Гимнастика для лица. Осознанная красота за 12 минут в день».

— Фейсфитнес — новый тренд в уходе за кожей лица и эффективный способ поддерживать молодость без вмешательства извне. Фейсфитнес для лица уже спустя неделю дает первые видимые результаты: улучшается цвет кожи. А для заметных результатов улучшения мускулатуры лица необходимо не менее двух месяцев занятий, но это того стоит.

Мышцы лица нуждаются в тренировке, как и тело. Существует четыре упражнения, которые позволят увеличить объем губ, расслабят мышцы рта и уменьшат морщины. Но сначала, нужно подготовиться к самомассажу.

1. Придерживая пальцами уголки губ (чтобы не образовывались морщины), заверните губы на зубы и похлопайте губами. От 10 до 20 раз.

2. Не убирая пальцев, изобразите губами открытое «О», затем открытое «Э». Сильно артикулируя, беззвучно произносите О-Э. От 10 до 20 раз.

Чудо-упражнения:

1. «Уточка». Указательными и большими пальцами плотно зафиксируйте зону вокруг губ (сверху и снизу). Выпячивайте губы вперед как уточка, раскрывая губы. Пальцами оказывайте сопротивление.

Выполняйте 20 раз в динамике и 20 секунд в статике.

2. «Щипковый массаж губ». Аккуратно и нежно вдавливая, пощипывайте губы большим и указательным пальцами. Отдельно сделайте щипковый массаж каймы губ, бороздки (фильтрумы) над верхней губой, зоны кисетных морщин над губами и нижнюю губу. Кожу не оттягивайте.

Выполняйте в течение минуты.

3. Растяжение контура губ в стороны, преднатяжение. Массаж внутренней стороны рта.

Это потрясающее упражнение «2 в 1». Вы научитесь определять, спазмированы ли ваши губы, а также снимать этот спазм.

По желанию можете использовать медицинские перчатки!

4. Расслабление губ. Нам понадобятся маленькая легкая пробка, колпачок или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Губы расслаблены, зубы слегка сомкнуты либо разомкнуты, но не стиснуты.

Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы). Следите за тем, чтобы не было складок над и под губой. Если складка образуется, приоткройте рот пошире.

Задержитесь в этом положении от 20—30 секунд до минуты.

Возможно, возникнет чувство, что у вас потекут слюни. Это говорит о том, что все сделали правильно. Колпачок не нужно удерживать, прилагая сил.

При выполнении этого упражнения обратите внимание на самые частые ошибки и не допустите их: сжатие колпачка губами, стискивание зубов, ощущение напряжения в губах, большой размер колпачка, тяжелый вес колпачка. После правильно выполненного упражнения вы почувствуете непривычную легкость в губах.

Техника с колпачком — это уникальная, безопасная, не требующая временных и финансовых затрат возможность вернуть губам объем, цвет и свежесть. Ведь губы уменьшаются из-за привычки их сжимать.

Кстати, об этой привычке. Мы часто неосознанно поджимаем губы. Возьмите за правило «держать язык за зубами»: когда не говорите, поднимайте кончик языка к верхнему небу и кладите его за верхние зубы на десны. Вы почувствуете, что в таком положении напрячь губы практически невозможно. И лицо сразу будет казаться мягче и моложе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector