Как сделать кожу лица упругой tlargina.ru

Как сделать кожу лица упругой

Полезные советы о том, как делать кожу на лице более упругой

С возрастом многие женщины все реже смотрятся в зеркало. Состояние кожи, оплывший овал лица, появление морщин приводят к тому, что смотреть на себя совсем не хочется. Не замечать проблему — не выход. Стоит обратить внимание на пути решения, и составить план действий. Конечно вернуться на двадцать лет назад, скорее всего не получится, но внешний вид улучшится обязательно. А если озаботиться вопросом, как сделать кожу лица упругой, заранее, то можно продлить молодость и избежать резких кардинальных изменений во внешности.

Почему внешний вид кожи ухудшается с возрастом

Для начала разберемся, как наша кожа выглядит изнутри, тогда процесс утраты упругости станет более понятным. Каждая клетка представляет собой небольшую емкость, наполненную жидкостью. Жидкость находится под давлением и заключена в коллагеновую оболочку. За счет этого клетка держит форму, а наше лицо в молодости выглядит свежим и подтянутым. Проходит время и кожные клетки начинают терять форму. Это происходит за счет истончения коллагеновой оболочки.

Замедляется скорость обновления клеток кожного эпителия, кожа становится тоньше, растягивается, появляются морщины, складки, лицо начинает оплывать, поскольку клетки больше не способны удерживать форму, а организм не способен вырабатывать коллаген в прежнем количестве. Это естественный процесс, предотвратить который невозможно. Зато можно своевременно принять профилактические меры, благодаря которым вопрос, как подтянуть и сделать упругой кожу лица, станет не актуальным.

Что влияет на внешний вид кожи

Для того чтобы подобрать эффективную программу мероприятий по улучшению состояния лица и тела, выясним, какие еще факторы, помимо естественных физиологических процессов, оказывают влияние на кожу.

  1. Общее состояние здоровья. Кожные покровы относятся к выделительной системе организма, удаление некоторого количества токсинов и вредных веществ происходит через кожу при потоотделении. Закупорка пор при повышенной выработке кожного сала происходит из-за несбалансированного рациона питания. Злоупотребление жирной, сладкой пищей приводит к сбоям в работе пищеварительной системы, что сказывается на коже.
  2. Витамины. Витаминная поддержка необходима, чтобы клетки могли расти и обновляться. Следует употреблять продукты, в которых содержатся нужные витамины. Витамины группы А, Е, РР особенно полезны для поддержки кожи в тонусе. Но если поступление витаминов в организм с пищей недостаточно, то назначаются поливитаминные препараты.
  3. Жидкость. Достаточное употребление воды в течение дня позволяет восполнять потерю внутриклеточной жидкости клетками. 2-4 стакана воды обеспечат необходимую суточную норму поступления жидкости в организм. В данном случае учитывается только негазированная минеральная вода, чай, кофе, соки, супы в расчёт не берутся.
  4. Косметические средства. Использование декоративной косметики оказывает влияние на состояние кожи. Прежде всего стоит внимательно относится к выбору средств. Определить тип кожи и исходя из этого подбирать косметику. Правильное очищение кожи после использования косметики предотвратит внешнюю закупорку пор, позволит кожному покрову дышать и нормально функционировать.

Как сделать кожу лица упругой

Можно условно подразделить на салонные и домашние методы.

Салоны красоты предлагают огромный спектр различных процедур, обещающих возвращение идеальной кожи практически немедленно. Мезотерапия, озонотерапия, миостимуляция, фитолифтинг — косметолог грамотно подберет подходящую процедуру, которая даст желаемый эффект.

Явный минус состоит в недолговечности видимых изменений, в зависимости от индивидуальных особенностей максимальное сохранение эффекта может достигать полугода. Затем процедуру нужно повторять, причем частота повторений постепенно будет увеличиваться, поскольку происходит привыкание к оказываемому воздействию.

Альтернативой посещениям салонов красоты могут стать не менее эффективные домашние средства и способы. Возможно эффект от применения не будет таким молниеносным, как в салоне. Но при регулярном выполнении рекомендаций, как сделать кожу лица более упругой, привести кожу в тонус обязательно получится. Но эти процедуры не могут гарантировать изменения овала лица.

Улучшение состояния кожи в домашних условиях

Если принято решение заняться улучшением внешнего вида лица, стоит подойти к этому вопросу комплексно и выбрать сразу несколько разных способов. При активном применении результат появится примерно через 30-40 дней.

  1. Гимнастика для лица. Не забываем, что кожа натянута на мышечный каркас. Мышцы лица ничем не отличаются от мышц тела, чтобы иметь красивый рельеф их нужно тренировать. Отличный способ подтянуть овал лица. Трудность заключается в том, что упражнения эффективны только в случае их регулярного и долгосрочного выполнения. У большинства людей просто не хватает дисциплины, и терпения добиться появления результатов. Для видимого прогресса гимнастику следует делать 3-4 раза за неделю не менее 2 месяцев.
  2. Водные процедуры:
    • Регулярное посещение бани или сауны полезно для поддержания кожи в отличном состоянии. Ускоряется обмен веществ, выведение шлаков, излишков воды, и отшелушивание мертвых кожных частиц. Из-за температурных воздействий увеличивается степень усвоения активных веществ из косметических средств;
    • Контрастный душ — самое доступное средство для улучшения тонуса кожи;
    • Ледяные кубики — удобная и быстрая процедура, позволяющая принести пользу коже потратив всего минуту, протирать лицо кубиком льда каждое утро, пока он не растает, это может быть просто замороженная вода, или же отвар трав;
    • Теплые ванны для возвращения гладкости и здорового цвета кожи, избавления от целлюлита и растяжек. Рекомендованная температура воды при принятии ванны 37 градусов, продолжительность 15-20 минут в зависимости от самочувствия. Из добавок можно использовать соль, травяные настои, молоко с медом.
  3. Массаж лица. Процедура легко реализуемая самостоятельно. Кожа лица предварительно очищается, затем в течение 5-7 минут производится тактильное воздействие по массажным линиям, после чего наносится питательный крем. Для достижения видимого эффекта массаж лица следует практиковать курсами по 10 сеансов, затем обязательный перерыв.
  4. Маски для лица. Самое доступное и любимое народное средство. Огромное количество рецептов приготовления масок делает процедуру простой и доступной, поскольку можно использовать имеющиеся под рукой ингредиенты. Несколько популярных масок для упругости кожи:
    • Морковная маска: отвариваем морковь, смешиваем с маслом из зародышей пшеницы и яичным желтком;
    • Медовая маска: смешать ложку меда, любое растительное масло и желток;
    • Глиняная маска: до консистенции сметаны развести любую глину, добавить по ложке мед и лимонный сок;
    • Горчичная маска: чайная ложка горчицы, столовая ложка воды и любое масло, маска наносится только на 5 минут;
    • Картофельная маска: крупно натертый картофель смешать с оливковым маслом.

В заключении про омоложение лица

Какая бы маска не была выбрана, следует помнить, что применять ее нужно курсами 2-3 раза в неделю, после чего давать коже передохнуть. Не стоит зацикливаться на одном рецепте, после проведения курса, маску лучше менять. Обязательно следует убедиться, что отсутствует аллергия на компоненты маски перед использованием. Обычно способ применения одинаков, маска наносится на очищенное лицо до высыхания, если не указано определенное время воздействия.

Любой выбранный способ по улучшению состояния кожи будет эффективным только при наличии самодисциплины и системы в применении. Регулярный уход за собой обязательно поможет улучшить самочувствие, внешний вид, а также поможет коже дольше оставаться молодой и упругой. 20 минут каждый день, чтобы уделить внимание себе, при желании, можно найти в любом даже самом плотном женском графике.

Профилактика старения доступна всем. Она всегда проще, быстрее, а главное гораздо дешевле, чем устранение практически необратимых последствий неграмотного нерегулярного ухода за собой. Заботиться о коже стоит начинать еще в молодости, чтобы даже в зрелые годы можно было смотреть в зеркало с гордостью и удовольствием. Заботиться о себе совсем не сложно, надо просто начать.

Как сделать кожу лица упругой: 8 способов

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Факторы, влияющие на тонус кожи

  1. Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
  2. Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
  3. Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
  4. Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

  1. Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
  2. Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
  3. Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
  4. Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
  5. Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

  1. Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
  2. Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
  3. Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
  4. По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).
Читать еще:  Крем для лица против купероза

Распаривайте кожу

  1. Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
  2. Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
  3. В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
  4. За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
  5. Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

  1. Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
  2. Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
  3. Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
  4. Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
  5. Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит ополаскивание талой водой, смешанной с морской солью (на 1 л. жидкости приходится 50 гр. сыпучей смеси).

Увлажняйте кожу регулярно

  1. Чтобы сделать кожу ровной и подтянуть её, необходимо регулярно восстанавливать водный баланс. Для этого пейте свежевыжатые соки, чистую воду, зелёный и ромашковый чай.
  2. Используйте сыворотки и крема, разработанные с учётом возраста. Особенно актуальной рекомендация считается в летний период, когда прямой ультрафиолет проникает достаточно глубоко в слои дермы. Покупайте специальные средства с SPF-фильтром.
  3. Зимой кожа страдает от холодного ветра и мороза, поэтому имеет смысл рассмотреть питательные крема. Подойдёт детский состав «Умка» или антиморозная мазь «Нивеа».
  4. Если кожа от природы является сухой и воспалённой, она быстрее увядает. Приобретите в аптеке поливитамины, пропейте курс (он длится 60 дней). Дополните комплекс рыбьим и барсучьим жиром в капсулах, принимайте препарат согласно инструкции.
  5. Если косметические средства не позволили добиться максимального результата, используйте народные методы. Измельчите банан в блендере, смешайте со сметаной и нанесите на кожу лица. Через 15 минут удалите остатки, умойтесь ледяной водой.
  1. Многие пренебрегают элементарными санитарными правилами. Возьмите за привычку умывать лицо с использованием отшелушивающих скрабов, применяйте средство ежедневно.
  2. Не используйте в качестве состава для умывания туалетное мыло, оно нарушает PH-баланс. Отдавайте предпочтение лёгким муссам или гелям, разработанным для вашего типа кожи.
  3. Не трогайте лицо грязными руками, даже если вы желаете подправить макияж. Носите в дамской сумочке косметические спонжи, ватные палочки и антисептик для рук.
  4. Используйте термальную воду в летнее время. Её можно наносить как на лицо с макияжем, так и на чистую кожу. Состав выпускается во флаконах по 250 и 400 мл., он достаточно удобен в использовании.
  5. Не пытайтесь выдавить прыщи или чёрные точки без предварительного разогрева кожи. Если вы решились на подобную авантюру, предварительно обработайте руки и кожу лица перекисью водорода, надевайте медицинские перчатки.
  6. Летом кожа лица сильно потеет, на этот случай носите с собой матирующие и бумажные салфетки. Аккуратно промокайте дерму, чтобы собрать излишки влаги. Далее протирайте лицо тоником или мягким лосьоном.

Делайте массаж лица

  1. Нет лучшего способа повышения эластичности кожи, чем процедура массажа. Комплекс направлен на разглаживание глубоких заломов и устранение мимических морщин. Специалистами выделено несколько линий массажа, которые необходимо обрабатывать поочерёдно.
  2. Начинайте массаж лица с лобной части. Разглаживайте кожу от бровей к линии роста волос. Сначала ведите пальцы вверх по одной прямой, затем поставьте подушечки на середину бровей и пройдитесь зигзагом.
  3. Теперь спускайтесь к щекам. Поставьте указательные пальцы на переносицу, ведите ими к вискам, слегка надавливая. Когда кожа покраснеет, проведите те же самые манипуляции, но в направлении мочек ушей.
  4. Далее поставьте палец на межбровную область, помассируйте переносицу и крылья носа. Надуйте щёки и разгладьте носогубные складки, растягивая их к скулам.
  5. Поместите большой палец руки с одной стороны подбородка, а все остальные — с другой. Начинайте растягивать кожу по линии челюсти, спускайтесь к шее. Движения должны быть быстрыми, для этого можно нанести на кожу крем для лица.
  6. Поставьте тыльную часть пальцев на второй подбородок, немного надавите, ведите руку вниз. Повторите действия 20 раз, затем смочите махровое полотенце в воде и похлопайте по шее на протяжении 3 минут.
  7. Теперь настало время массажа области под глазами. Нанесите на подушечки пальцев увлажняющую сыворотку, начинайте постукивать по орбитальной косточке (её легко прощупать). Выполняйте действия до тех пор, пока состав не впитается.
  8. Массаж лица необходимо проводить 1—2 раза в сутки. При этом особое внимание уделяется щекам, носогубным складкам, зоне под глазами. При появлении первых результатов не бросайте процедуру, иначе кожа быстро обвиснет.

Покупайте «правильную» косметику

  1. Должное внимание необходимо уделить декоративной косметике, которая используется в повседневной жизни. К подобным средствам относится пудра, тональный крем, румяна, подводка, тушь, тени и помада/блеск для губ.
  2. Откажитесь от покупки декоративной косметики в подземных переходах и на рынке. Приобретайте продукцию в специализированном магазине для визажистов. Желательно выбирать профессиональную серию с гипоаллергенным составом.
  3. Если вы используете тональный крем, перед нанесением покрывайте лицо бесцветной базой. Она не позволит составу забить поры и предотвратит высыхание.
  4. Если вы перешагнули отметку возрастом 40+, позвольте себе использовать ВВ-крем вместо тональной основы. Состав представляет собой смесь матирующей базы и дневной сыворотки. Такая косметика разглаживает морщины, увлажняет, питает и способствует естественной регенерации клеток.

Каждая женщина мечтает обладать упругой кожей. Чтобы этого добиться питайтесь правильно, не допускайте стрессовых ситуаций, регулярно отшелушивайте, питайте и распаривайте эпидермис. Используйте косметический лёд, соблюдайте гигиену, делайте массаж лица, покупайте правильную декоративную косметику.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

Секреты естественного омоложения кожи лица

Так уж устроено природой, что женская красота хрупка и недолговечна: не достигнув и 30 лет многие дамы с печалью замечают первый признак увядания — кожа теряет тонус. Но при этом очень многим удается в буквальном смысле «сохранить лицо» и прекрасно выглядеть еще долгие годы. Секрет прост: молодость и свежесть кожи поддерживает ежедневный тщательный уход за собой, причем не обязательно салонный — далеко не каждая может его себе позволить. Тем более одних косметических процедур все равно недостаточно — необходим комплексный подход. Сегодня мы узнаем, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях.

О полезном и вредном

В борьбе за упругость кожи важно понимать, что процессы старения в организме бывают запущены очень рано, когда женщине едва за 20. Но есть ряд факторов, которые замедляют или, наоборот, ускоряют начавшиеся изменения:

  • Пищевое поведение
    Мы то, что мы едим — это не просто расхожее выражение, а правда жизни. Потребление фаст-фуда, полуфабрикатов, сладких напитков, чрезмерное употребление кофеина, сахара, жиров ведет не только к исчезновению талии, но и к дряблости кожи. Следуя принципам правильного питания можно избавиться от многих проблем со здоровьем, а в качестве бонуса получить подтянутую кожу лица.
  • Питьевое поведение
    Все слышали про знаменитые «три литра воды в сутки», но мало у кого получается столько выпить. На самом деле 3 литра — весьма условное значение: по заявлениям диетологов все зависит от веса, рода занятий, возраста. Так на 1 кг массы тела женщины в день требуется 30 г чистой воды просто на процессы жизнедеятельности, а при физических нагрузках эта цифра существенно возрастет. Избыток жидкости в организме не менее опасен, чем ее дефицит.
  • Экологическая среда
    Постоянные переезды по разным климатическим секторам, частые резкие перепады температур, многочасовое пребывание на солнце или сильном ветре — все это сказывается на эластичности кожи лица, ведь она меньше всего защищена от агрессивной погодной среды.
  • Стресс и недосыпание
    Они прочно связаны между собой, порождая и поддерживая друг друга. Мы так часто боимся обратиться за помощью специалиста, хотя не в силах самостоятельно справиться с подобными расстройствами. Как итог быстрое увядание кожи лица, потеря упругости. Курс одобренных врачом седативных препаратов и занятия йогой — такие рекомендации обычно дают косметологи, помогая женщине подтянуть кожу лица.
  • Сухой воздух в помещении
    Большинство рабочих офисов снабжено кондиционерами, отвечающими за комфортную температуру, но это не гарантирует достаточную увлажненность воздуха. Что же касается квартир, то центральное отопление и постоянное использование газовой плиты тоже негативно сказываются на содержании влаги. Замечали, каким грубым становиться пересушенное на батарее белье? Нечто подобное грозит и Вашей коже.
Читать еще:  Аевит для кожи вокруг глаз

Каждый из перечисленных аспектов важен, так как влияет на состояние эпителия в целом, а значит и на кожу лица. Да, именно так надо воспринимать лицо — это часть общего кожного покрова, а не отдельный орган, поэтому одних косметических процедур для сохранения упругости недостаточно, все гораздо сложнее. Маски и крема дадут какой-то результат, но он заметно умножится при комплексном подходе к профилактике старения.

Чтобы кожа лица была подтянутой, действия по специальному уходу за ней необходимо начинать заранее, только заметив начавшееся увядание.

Сформировавшиеся морщины, даже мелкие, разгладить без ботокса практически невозможно. Но в Ваших руках предпринять возможные меры в домашних условиях, о чем мы расскажем далее.

Косметические процедуры

Посещение салона красоты для процедур омоложения кожи всегда дарит женщине приятную уверенность в себе — контур лица подтянут, кожа бархатистая, да вот беда — кошелек заметно похудел… Но ведь основные манипуляции по косметическому уходу мы совершаем дома, совершенно автоматически, не задумываясь о ценности своих действий. Вот несколько рекомендаций, которые в домашних условиях помогут сделать кожу лица более подтянутой:

  • Не пренебрегайте элементарными нормами гигиены: умывайтесь дважды в день, по необходимости используя средства для снятия макияжа. Ежедневное правильное очищение — залог здоровья кожи лица.
  • Удаляйте ороговевшие частички кожного покрова при помощи скрабов и пилингов. Регулярное отшелушивание помогает коже обновляться. Как приготовить скраб в домашних условиях, вы узнаете, перейдя по ссылке.
  • Кубик льда из травяного отвара использовали наши бабушки, стремясь продлить молодость. Это средство не потеряло своей актуальности, косметический лед стимулирует обменные процессы, кровоснабжение. Рекомендуемая длительность протирания кожи лица составляет 3 минуты, причем нельзя задерживать лед на одном участке, нужно постоянно передвигать его.
  • После умывания кожу рекомендуется протирать косметическим тоником.
  • Крема или сыворотки, наносимые на кожу лица, должны быть подобраны по возрасту — деление косметики на разновозрастные категории вовсе не уловка производителей косметики. Дама среднего возраста и юным кокеткам требуется совершенно разные вещества и экстракты в креме, чтобы выглядеть свежо.
  • Зимой не забывайте о защите кожи от холода, летом — от солнца. Для первого случая нужен питательный крем, для второго — средство с УФ-фильтром. О лучших питательных кремах для лица вы прочтете здесь.
  • Раз в неделю распаривайте кожу. Лучше всего делать это в сауне, бане. В домашних условиях подойдет ванночка с 5 литрами кипятка и 100 г отвара успокаивающих трав — ромашки, мелиссы, календулы. Наклонитесь над емкостью, накройтесь широким полотенцем, потерпите четверть часа. Горячий пар должен раскрыть поры, но не обжигать — если чувствуете боль, приоткройте полотенце.
  • После распаривания особенно эффективными становятся различные маски. Можно нанести покупное средство или использовать народный опыт. Рецепты лучших масок для упругой и подтянутой кожи мы приведем отдельно, в конце статьи.

Помимо регулярных косметологических и гигиенических мер есть еще одна полезная привычка или даже заповедь — прекратите трогать кожу лица руками.

Часто мы сами не замечаем, как задумавшись прикасаемся к щекам или подбородку, находясь в общественном транспорте, аудитории университета, многолюдном офисе. Все бактерии с наших рук мгновенно переселяются на кожу, загрязняют ее, провоцируя увядание.

Упражнения и массаж

Легкие касания подушечками пальцев, произведенные по специальным линиям, вернут коже лица подтянутость и упругость. Некоторые косметологи называют такой массаж безоперационной подтяжкой и рекомендуют делать его по следующему алгоритму:

  • Чистыми руками намажьте умытое лицо жирным кремом. Массаж начните со лба — просто поглаживайте его в направлении от бровной дуги вверх, к волосам.
  • Указательные пальцы соедините на переносице, затем по щекам разводите к вискам, слегка надавливая на кожу до ее легкого покраснения. Продолжите по направлению к мочкам ушей.
  • Теперь очередь крыльев носа, носогубных складок — из растягивают в сторону скул.
  • Большие пальцы разместите на подбородке, короткими быстрыми движениямипотягивайте кожу по линии челюсти к шее – важно почувствовать упругость сопротивления кожных слоев.
  • Завершает процедуру воздействие на область под глазами, куда легкими постукиваниями подушечек пальцев вбивается увлажняющая сыворотка.

Минимальный курс массажа — месяц, за это время появится видимый результат, кожа станет упругой, контур лица подтянутым. Дополнить свои старания можно выполнением специальных упражнений для мимических мышц — такая гимнастика обладает сильным эффектом лифтинга:

  • Произносим звуки «И», «У», стараясь прочувствовать напряжение мыщц.
  • Вдохните воздух ноздрями, хорошо надуйте щеки, замрите на несколько секунд, выдохните ртом.
  • Высуньте язык, достаньте до подбородка. Не получилось? Зато мышцы поработали на славу!

Со стороны подобные действия могут показаться смешными, поэтому лишнее внимание лучше исключить — выполняйте гимнастику, выгнав из комнаты домочадцев, а уже через месяц кожа станет более упругой и подтянутой.

Качество косметики

Ежедневно нанося на кожу лица тональный крем, тени, тушь, помаду женщины не задумываются, что рискуют преждевременно увидеть первые морщинки. Декоративная косметика низкого качества быстро старит эпителий, вытягивая из него влагу, уменьшая упругость. Сократите число средств, используемых для ежедневного макияжа, а если это невозможно, соблюдайте следующие правила:

  • Покупайте косметику в фирменных магазинах, отдавая предпочтение профессиональным сериям. Никогда не экономьте на этом секторе расходов.
  • Перед нанесением тонального средства обязательно покройте лицо специальной основой, иначе не избежать закупоривания пор и всех связанных с ним неприятностей. Дамам среднего возраста как основа под макияж рекомендован ВВ-крем, разглаживающий морщинки.
  • Следите за сроками годности используемых косметических продуктов, безжалостно выбрасывайте просроченные туши и помады, даже очень дорогие. Чрезмерная жадность или элементарная невнимательность могут обернуться аллергической реакцией, потерей упругости, а в случаях с тушью — проблемами зрения.

Посетив магазин косметики, не стесняйтесь обратиться к продавцу за консультацией: Вы не отнимаете чужое время, рассказать о свойствах товара — работа этого человека. Несколько уточняющих вопросов помогут Вам уйти с действительно удачной покупкой.

Маски для восстановления упругости кожи

В любом народном лечебнике можно обнаружить немало рецептов масок для кожи лица, которые легко быстро приготовить даже в домашних условиях. Мы выбрали самые простые и действенные варианты:

  • Медовая маска, предотвращающая разрушение коллагеновых структур
    Столовую ложку меда смешать с 5-6 каплями жидкого витамина А и 2 г перги. Нанести по массажным линиям на очищенную кожу лица, смыть через 20 мин.
  • Молочно-дрожжевая, подтягивающая, питательная
    В 20 г теплого молока развести 8 г живых дрожжей, добавить чайную ложку любого овощного сока (по типу кожи), время воздействия — 15 мин.
  • Желатиновая, разглаживающая мелкие морщинки
    Чайную ложку желатина залить сливками, полностью покрыв. Оставить до разбухания, затем подогреть. Обогатить несколькими каплями глицерина. После нанесения дождаться образования легкой корочки, после чего смыть. Более подробно о желатиновых масках вы узнаете здесь.
  • Для упругости сухой кожи
    Смешать один желток со ст. ложкой сметаны, подогреть. Из марли сформировать основу для маски, смочить ее приготовленной смесью, положить на лицо, выждать 20 мин, снять. После умыться, нанести питательный крем.
  • Для жирной кожи
    Запарить кипятком ч. ложку овсянки, после остывания добавить ложку сметаны и яичный белок, хорошо перемешать. Время воздействия 15-20 мин.

Экспериментируя с приготовленными самостоятельно масками, Вы обязательно найдете свой идеальный рецепт. И тогда за чашечкой чая во время дружеских посиделок не забудьте рассказать восхищенным сверстницам, как сделать кожу лица упругой и подтянутой в домашних условиях.

Как сделать лицо упругим в домашних условиях — быстро и эффективно

Как сделать кожу лица очень упругой и эластичной? Таким вопросом задаются многие женщины, которые желают быть красивой и желанной. Чтобы обладать прекрасной кожей лица, нужно пользоваться качественной косметикой, ежедневно ухаживать за ней и выполнять небольшие различные упражнения.

Как сделать кожу упругой и красивой в домашних условиях

Правильное питание — одно из основных правил здоровой кожи. Вам нужно составить сбалансированный рацион, который будет содержать микроэлементы и витамины, так кожа сможет стать красивой и упругой.

  1. Витамин А стимулирует выработку коллагена, а это в свою очередь повысит эластичность и упругость. Вам нужно употреблять яйца, морковь, печень, ягоды и фрукты.
  2. Употребляйте в сутки не менее 1,5 л чистой воды.
  3. Витамин В способен сохранять в клетках воду. Можно найти в фасоли, картофеле, банане и зелени.
  4. Витамин Е — вечная молодость, влияет на регенерацию кожных клеток. Нужно употреблять шпинат, растительное масло и другие продукты.
  5. Витамин С защищает лицо от ультрафиолетового излучения.
  6. Кремний способен отлично повысить эластичность. Содержится в таких продуктах: огурцы, лук-порей, манго, клубника, сельдерей.
  7. Также не забывайте употреблять зеленые овощи, какао, зеленый чай, соевое, льняное, конопляное масло, сардину, моллюски, орехи. Данные продукты могут вернуть упругость и эластичность кожи лица.

Физические упражнения для упругой кожи

Физические упражнения помогают поддерживать в тонусе все тело и кожу. Различные упражнения улучшают кровообращение, выводят шлаки из организма, стимулируют обмен веществ.

Каждое утро старайтесь заниматься гимнастикой в течение 10-20 минут. Бассейн, танцы, йога и бег — идеальные физические занятия для кожи.

Также рекомендуется делать гимнастику для лица. Данная гимнастика помогает коже зарядиться энергией, она улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа получает больше питательных веществ и кислорода, поэтому она сможет вернуть упругость и эластичность.

Как сделать кожу упругой? Вода и водные процедуры.

После физических нагрузок лучшим выбором будет — контрастный или освежающий душ. Водные процедуры стимулируют состояние сосудов, сужая и расширяя их. Одного месяца достаточно, чтобы почувствовать и заметить, что кожа стала упругой, мягкой, красивой.

Используйте гели для душа, они не приносят вред коже, но создают приятный аромат, увлажняют кожу и делают её более нежной.

Также не забывайте после душа делать массаж лица продолжительностью 10-15 минут. Делайте легкие шлепки по области скул, щек, подбородка. Завершите массаж холодным обливанием.

Ванны для упругой кожи в домашних условиях

Медово-молочная ванна с розовым маслом. Вам необходимо смешать 1 стаканчик тёплого меда с молоком, затем добавить 2 ст.л. розового масла. Смесь вылейте в ванну и наслаждайтесь.

Читать еще:  Маска для лица с витамином с

Минеральные ванны. Много минеральной воды с газом нужно подогреть и вылить в ванну. Кожа после такой ванны чувствует себя прекрасно и свежо.

Ванна с соком цитрусовых отлично омолаживает и придает коже упругости. Сок можно выжать из лимонов, апельсинов или грейпфрутов, затем добавьте его в ванну.

Народные маски для упругой кожи

  1. Морковная маска. Отварите овощ и измельчите его, добавьте ложку масла, один желток яйца. Наносить небольшим слоем.
  2. Картофельная маска. Картофель натереть на мелкой терке и добавить 1 ложку оливкового масла. Кожу очистить и нанести маску.
  3. Белковая маска. Белок взбить до пены и нанести его тонким слоем на кожу лица.
  4. Маска на основе глины. Зеленая или белая косметическая глина 1 ст.л., несколько капель лимонного сока и 1 ч.л. меда. Смешать ингредиенты и нанести на кожу.
  5. Медовая маска. Взять 1 ст.л. жидкого меда, масла и 1 желток. Все смешать и намазать на лицо.
  6. Горчичная маска. 1 ч.л. горчицы, 2 ч.л. оливкового масла и 1 ст.л. кипяченой воды. Все смешать и нанести тонким слоем на кожу лица, на 5-7 минут.

Медовый массаж для лица — видео

Маски для упругости кожи лица

Сегодня мы поговорим, какие существуют причины потери женской красоты, и как приготовить маски для упругости кожи лица в домашних условиях. Каждая женщина может сделать свое лицо и тело красивыми. Но это большой труд. Все ли готовы терпеть какие-то ограничения, не есть вредную пищу, принимать по утрам душ, заботиться о своей внешности каждый день? Если да, тогда у вас есть возможность добиться прекрасных результатов.

Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях

Чтобы кожа лица была упругой и эластичной, необходимо, чтобы в организме было достаточно воды и коллагена. С возрастом количество этих компонентов постепенно уменьшается. Не все выпивают 1,5 литра чистой воды в день. А это, как утверждают косметологи и диетологи, необходимая норма жидкости для поддержания красоты и здоровья. Уровень коллагена постепенно снижается, и к 80 годам его становится меньше примерно в четыре раза.

Это не может не отразиться на состоянии кожи. Она постепенно теряет упругость и эластичность, начинает обвисать. Резко изменяется овал лица, что очень огорчает представительниц прекрасного пола. Многие решаются на кардинальные меры, и обращаются за помощью к пластическому хирургу. Результаты операционных вмешательств не всегда удачны, и не безопасны для здоровья. Что же делать в этом случае?

Необходимо следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов. При их недостатке сложно рассчитывать на хороший результат. Помогут вернуть коже упругость очищающие процедуры, паровые ванночки, специальные диеты, массаж, упражнения, питье травяных отваров, маски. Все должно работать в комплексе.

Маски для упругости кожи лица: свойства, польза

Польза данных масок состоит в том, что они поддерживают необходимый уровень влаги эпидермиса, обогащают его питательными веществами, а именно:

  1. Мед борется с воспалением, защищает от действия вредных факторов окружающей среды.
  2. Белок помогает сузить расширенные поры, избавляет от жирного блеска.
  3. Оливковое масло поддерживает увлажненность, тонус, разглаживает морщинки.
  4. Глина удаляет ороговевший слой со старыми клетками, очищает поры от вредных веществ.
  5. Лимон тонизирует, насыщает витаминами, отбеливает, улучшает цвет лица, борется с кожной сыпью.

Все перечисленные компоненты впитываются в глубокие слои дермы, повышают ее упругость и эластичность, обогащают полезными веществами.

Кому показаны маски для упругости кожи

Их следует применять, если есть:

  • Признаки старения.
  • Морщинистость.
  • Пигментация.
  • Воспалительный процесс.
  • Тусклый цвет кожи лица.

Правила применения

  • Процедуры следует начинать с очищения и легкого пилинга кожи.
  • Состав готовить непосредственно перед его применением.
  • Необходимо соблюдать правильную рецептуру.
  • Маски должны подходить типу кожи.
  • Смывают их водой.

Рецепты масок для упругости кожи лица

Если вы решили быть красивой и молодой долгие годы, для этого необходим правильный, регулярный уход за лицом. Маски, повышающие упругость, необходимо делать один-два раза в неделю. Готовить их нужно из натуральных, качественных продуктов. Перед их применением необходимо проверить, подходят ли они вам, не вызывают ли аллергической реакции.

Маска для упругости кожи лица из яичного белка

Состав осветляет пигментные пятна, борется с шелушением, разглаживает морщинки. К яичному белку добавить две ч. л. пшеничной муки, и небольшое количество картофельного крахмала, перемешать, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Содержимое нанести массирующими движениями на кожный покров, оставить на 15 мин., затем умыться проточной водой.

Домашняя маска для повышения упругости кожи лица

Если вы обладательница жирной или комбинированной кожи лица, вам подойдет данный рецепт. Высушенную кожуру лимона измельчить с помощью кофемолки, добавить один яичный белок, две ч. л. отрубей, одну ч. л. лимонного сока, все перемешать, распределить на эпидермисе, подождать, пока содержимое высохнет, затем удалить его водой комнатной температуры, и нанести питательный крем.

Для упругости и красоты век

Рецепт поможет повысить упругость нежной кожи вокруг глаз. Наносить состав нужно осторожно, держать 20 мин. Соединить по одной ч. л. сметаны, жидкого меда, половину ч. л. оливкового масла, ингредиенты перемешать, нанести на кожу век, затем смыть.

Медовая маска для упругости кожи лица

Средство поддерживает водный баланс эпидермиса, регенерирует клетки, замедляет процессы старения. К одному яичному желтку добавить одну ст. л. меда и столько же глицерина, все перемешать, распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин., затем умыться водой, и протереть лицо кубиками льда, приготовленными на основе ромашкового отвара.

Маска для упругости кожи лица с черным хлебом

Состав можно использовать для разных типов кожи. Черный хлеб нарезать на небольшие кусочки, залить теплой водой, дать размокнуть, выложить на эпидермисе, через 20 мин. удалить.

Маска для упругости кожи лица с лимоном

Рецепт можно использовать для разных типов кожи лица. Он насыщает витаминами, нормализует жирность, тонизирует, уменьшает количество морщин. Одну ст. л. желатина залить 100 мл. теплой воды, дать ему набухнуть, добавить по одной ч. л. глицерина и сока лимона, размешать. Содержимое распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть проточной водой.

Маска для упругости кожи лица с глиной

Средство останавливает воспалительный процесс, улучшает цвет, делает кожный покров нежным и бархатистым. Одну ст. л. косметической глины разбавить водой, добавить две ч. л. жидкого меда и столько же сока грейпфрута, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. смыть водой.

Маска для упругости кожи лица с оливковым маслом

Состав рекомендуется для омоложения сухой и нормальной кожи. С одного плода киви снять кожуру, натереть его на терке, взять одну ст. пюре, смешать с одной ст. л. масла оливы. Содержимое нанести равномерным слоем на кожный покров, через 20 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.

Маска для упругости кожи из трав

Средство повышает тонус кожного покрова, улучшает цвет лица, разглаживает морщины, борется с воспалением. Приготовить сбор, куда входят: душица, чабрец, лаванда, укроп, шалфей – (все по одной ст. л.), измельчить его с помощью кофемолки до состояния порошка, добавит масло оливы (в соотношении 1:2), посуду плотно накрыть крышкой, поставить в темное место, дать постоять 7-10 дней. Средство наносить на кожный покров на четверть часа, затем смывать теплой водой. Оставшуюся часть травяной массы поставить в холодильник. Перед применением немного подогревать на водяной бане.

Тоник из целебных трав

Травяной тоник придает коже лица эластичность, разглаживает морщинки. Его готовят из смеси трав – ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета, (взять по одной ч. л. каждой из трав). Растительные компоненты смешать, залить 400 мл. крутого кипятка, настоять в течении получаса, процедить. Приготовленную жидкость поставить в холодильник. Использовать для протирания лица и шеи, утром и вечером.

Сливочно -фруктовая маска

Маска улучшит упругость кожного покрова, обогатит питательными веществами, замедлит процессы старения. Измельчить авокадо и банан до состояния пюре, добавить сливки (80 мл.), масло сливочное (50 гр.), масло розовое – 1-2 капли. Все хорошо размешать, нанести на очищенное и распаренное лицо, шею, область декольте, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Банановая маска для упругости кожи лица

Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров. Один банан измельчить и размять до состояния пюре, добавить одну ч. л. масла оливы, перемешать, нанести на эпидермис, через 15-20 мин. удалить.

Маска из пахты

Средство поможет освежить лицо, улучшит упругость, разгладит морщинки. К одной ст. л. пахты добавить одну ч. л. талька, перемешать, содержимое распределить на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.

Маска с овсяными хлопьями

Состав увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Овсяные хлопья (4 ст. л.) измельчить кофемолкой, залить небольшим количеством кипятка, дать постоять 3-5 мин., добавить эфирное масло мяты (1 кап.), все перемешать, распределить на лице и шее, через 15 мин. смыть водой.

Косметический лед для сухой кожи лица

Протирание лица кубиками льда поможет улучшить упругость, разгладит морщины, уменьшит возрастные изменения. Приготовить травяной настой, состоящий из подорожника и мяты перечной, (настой готовят из расчета одна ст. л. травы на 200 мл. кипятка), разлить его в формочки для приготовления льда, заморозить, через 7-8 часов его можно использовать.

Теперь вы знаете, какие есть маски для упругости кожи лица. Выбирайте лучше из них, и используйте по назначению. Будьте всегда красивыми и здоровыми.

Мне нравится овсянка. Когда готовлю ребенку кашу, не забываю и о своей красоте. Процедуры с измельченными овсяными хлопьями помогают хорошо выглядеть.

С возрастом начинаешь замечать возрастные изменения, которые очень расстраивают. Стараюсь всячески поддерживать кожу в отличном состоянии. Для этого использую как покупные средства, так и домашние, из натуральных ингредиентов.

Екатерина, 47 лет.

Я считаю, что одних домашних масок недостаточно для того, чтобы выглядеть молодо. Но они доступны каждой женщине, и экономичны. Использую кисло-молочные продукты, косметическую глину, мед, банан, и другие овощи и фрукты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector