Защита лица от солнца tlargina.ru

Защита лица от солнца

12 распространенных мифов о солнцезащитных кремах, в которые мы продолжаем верить

Многие из нас относятся к солнцу легкомысленно, и с наступлением сезона пляжи переполнены людьми, которые спешат как следует загореть, уповая на защиту косметических средств с UVA- / UVB-фильтром. Солнцезащитный крем действительно может стать вашим помощником, но лишь в том случае, если вы применяете его правильно.

AdMe.ru в одной статье собрал самые распространенные мифы о солнцезащитных кремах. И их нужно развенчать как можно скорее, ведь ценой таких заблуждений становится здоровье кожи.

1. Чем выше SPF, тем лучше защита

Это утверждение справедливо лишь для средств со значением SPF до 50. Несмотря на то что производители предлагают кремы со степенью защиты от 2 до 100 SPF, фактически дополнительная защита незначительна. Сравните: SPF 50 создает барьер для 98 % лучей, SPF 100 — 99 %. Чаще всего уровень SPF выше 50 — это не более чем маркетинговый ход.

2. Защита нужна только при палящем солнце

Мы часто пренебрегаем солнцезащитными кремами, находясь в тени, и в пасмурные дни. И в этом кроется основная ошибка.

  • Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80 % ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу.
  • Похожая ситуация и в тени. Она не гарантирует полной защиты от солнца. Даже находясь под зонтиком, человек получает более 30 % ультрафиолетового излучения. Просто при нахождении в тени можно пользоваться кремом с более низким уровнем SPF.

3. Защита эффективна, пока не истек срок годности крема

Обычно производители ограничивают срок годности солнцезащитных средств 2–3 годами. Однако они остаются пригодными лишь при соблюдении оптимальных условий хранения: в сухом и прохладном месте. Как поступает с кремами большинство из нас? Правильно, мы берем их с собой на пляж и оставляем под палящими лучами солнца, тем самым приближая конец срока годности. А потому все же стоит хранить крем в подходящем месте или купить к сезону новое средство, которое точно вас не подведет.

4. Для смуглой и загорелой кожи можно использовать SPF 10 и меньше

Многие уверены, что в последние дни отпуска можно использовать средства с SPF 10 и меньше, так как кожа уже выработала достаточное количество меланина, а у смуглых от природы людей кожа и вовсе не нуждается в столь высокой степени защиты. Специалисты спешат опровергнуть это заблуждение: смуглая кожа меньше подвержена ожогам, но не защищена от старения и риска меланомы. Поэтому в любом случае стоит применять средства с SPF не ниже 30.

5. Декоративная косметика способна защитить кожу от солнца

Это действительно так, например многие тональные основы с SPF 15–30 защищают кожу лица от палящего солнца. А вот пудра не может защитить от ультрафиолета, даже если на ней указан высокий уровень SPF. Дело в том, что пудра в силу своих свойств не образует на коже плотную пленку и не способна защитить от солнечных лучей.

6. SPF 30 защищает в 2 раза лучше, чем SPF 15

К сожалению, в случае с SPF не действуют правила арифметики. То есть если вы нанесете сначала SPF 10, а затем SPF 30, то не получите в итоге SPF 40. Также показатель SPF 30 не дает защиту ровно в 2 раза больше, чем SPF 15. Здесь речь идет о более широком спектре коротких волн, от которых способен оградить крем.

7. Солнцезащитный крем нужно наносить непосредственно перед загоранием

Большинство из нас совершает эту ошибку: сначала расправляем полотенце, переодеваемся в купальники и лишь затем начинаем намазываться кремом. И это в корне неправильно. Солнцезащитное средство стоит нанести перед выходом из дома. Ведь защита нужна не только на пляже, а уже с первых минут пребывания на солнце.

8. Крем нужно наносить на участки кожи, не прикрытые одеждой

Эта ошибка следует из предыдущего пункта. Дерматологи рекомендуют полностью раздеться перед тем, как наносить солнцезащитные средства. Втирать крем лучше перед зеркалом в полный рост — так вы точно не пропустите те участки, которые обычно не видите: локти, середину спины и икроножные мышцы.

9. Водостойкий крем можно не наносить заново после плавания

Такое свойство как водостойкость является предметом споров среди специалистов. Большинство склоняется к мнению, что крем, на котором написано «водостойкий», способен лишь чуть дольше сохраняться на коже. Поэтому нужно обязательно наносить крем раз в час-полтора и каждый раз после купания.

10. Крем для тела можно наносить и на лицо

И это как раз тот случай, когда реклама права. Разница между солнцезащитными средствами для тела и для лица существенная. Кожа на лице более тонкая и уязвимая. Более того, она всегда находится под воздействием солнечных лучей. Поэтому формулы продуктов для лица адаптированы специально под строение кожи.

Для чувствительной кожи, склонной к появлению акне, категорически не подходят спреи и лосьоны для тела. Особенно средства, в составе которых есть спирт, — он сушит и вызывает раздражения.

11. Губы не нуждаются в защите

Пренебрежение защитой губ — еще одно распространенное заблуждение. Кожа губ также нуждается в солнцезащитном фильтре. Для нежной кожи губ существуют специальные SPF-бальзамы. Их, как и все остальные солнцезащитные средства, нужно повторно наносить в течение дня, особенно когда вы пьете и едите, находясь на пляже.

12. Один крем дома и в отпуске

При выборе солнцезащитных средств важно учитывать не только тип кожи, но и вашу геолокацию. Например, в районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом, их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. А значит, в Африке вам понадобится крем с уровнем SPF, значительно превышающим тот, к которому вы привыкли, находясь дома. Индекс ультрафиолета в конкретной местности можно узнать на специализированных сайтах.

Теперь, когда самые распространенные мифы развенчаны, мы готовы встречать лето во всеоружии. А какие заблуждения о солнцезащитных средствах удивили вас больше всего?

14 лучших солнцезащитных средств для лица и тела

Лайфхакер изучил кучу отзывов покупателей и обзоров бьюти-блогеров и выбрал кремы, спреи, гели, которые не дадут вам обгореть.

Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF 50

Солнцезащитные средства с фактором защиты 50 подходят обладателям светлой и очень светлой кожи — тем, кто часто обгорает.

1. Солнцезащитный крем для лица Ducray Melascreen

  • SPF: 50+.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: химический.
  • Производитель: Ducray, Франция.
  • Цена: 861 рубль.

Этот крем имеет нежную текстуру и витамин Е в составе. На сухой коже впитывается бесследно, неприятных ощущений не вызывает. На жирной коже сразу после нанесения образует тонкую плёнку, которая исчезает через 5–7 минут.

Ducray Melascreen не только защищает от УФ-лучей, но и предотвращает появление пигментных пятен. Если же они у вас уже есть, то средство сделает их практически незаметными.

На крем можно наносить макияж. Косметика на такой базе лежит ровно, не скатывается, не собирается в складочках. Но многие покупательницы предпочитают не краситься, потому что Melascreen обладает матирующим эффектом и сам выравнивает тон.

2. Солнцезащитный кушон для лица Sun Look

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: Sun Look, Корея.
  • Цена: 715 рублей.

Очень удобная упаковка и ненавязчивый цитрусовый аромат — первое, что покоряет сердца покупательниц. Крем можно наносить двумя способами: под тоналку (как база) и поверх неё. Благодаря нежирной лёгкой текстуре быстро впитывается, на жаре не растекается, не ощущается на коже липким слоем. Вообще незаметен на лице.

3. Солнцезащитный крем для лица и тела Farm Stay

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: Farm Stay, Южная Корея.
  • Цена: 590 рублей.

Крем содержит слизь улитки, экстракты трав и пчелиный воск. Эти компоненты хорошо увлажняют кожу, восстанавливают её после ожогов, раздражений и воспалений. Средство также предупреждает появление морщин.

Крем густой, но наносится и распределяется довольно легко. Его можно использовать как базу под макияж. А можно вообще обойтись без тональной основы, потому что средство выравнивает тон кожи и матирует её.

4. Солнцезащитный крем для лица и тела The Skin House UV Protection Sun Block

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: The Skin House, Южная Корея.
  • Цена: 1 440 рублей.

Крем надёжно защищает кожу от УФ-лучей и увлажняет её. Из приятных бонусов — контроль выработки кожного сала, разглаживание мелких морщинок и коррекция тона лица. Кожа после использования этого средства становится гладкой и бархатистой.

Обладает нежной текстурой, легко наносится и распределяется без разводов, липкости и жирного блеска. Можно использовать как основу для макияжа. Но перед нанесением косметики убедитесь, что средство полностью впиталось.

5. Солнцезащитный крем-гель для лица La Roche-Posay Anthelios XL

  • SPF: 50.
  • Тип кожи: комбинированная, склонная к жирности.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: La Roche-Posay, Франция.
  • Цена: 1 600 рублей.

Некомедогенное средство без парфюмерных отдушек отлично подойдёт людям с проблемной кожей. Оно не забивает поры, устраняет жирный блеск и контролирует выработку себума. Обладает матовым финишем: покрывает кожу невидимой вуалью, не липнет после нанесения.

Крем легко наносится и быстро впитывается, не оставляет белых следов и отлично сочетается с декоративной косметикой. Тональные средства на нём не скатываются и не растекаются. Пудра ложится ровно, не забивается в складочки.

Ещё из приятного — возможность сэкономить 10% по промокоду WELCOME, если это ваша первая покупка на сайте производителя.

Читать еще:  Крем с маслом ши

6. Солнцезащитный крем для тела Clarins Crème Solaire Corps

  • SPF: 50.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Clarins, Франция.
  • Цена: 2 249 рублей.

Крем не только надёжно защищает кожу от УФ-лучей, но и увлажняет и питает её. Он помогает добиться ровного красивого загара без ущерба здоровью.

Консистенция солнцезащитного крема весьма плотная, маслянистая. Впитывается он около 5 минут, но потом не возникает никаких неприятных ощущений: ни липкости, ни жирности, ни белых разводов.

Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF 25–30

Если у вас светлая кожа, вы редко обгораете, загар ложится довольно ровно, тогда вам подойдут санскрины с фактором защиты 25–30.

1. Солнцезащитный крем для лица Holy Land Sunbrella Demi Make-Up

  • SPF: 30.
  • Тип кожи: все типы.
  • Тип фильтра: физический.
  • Производитель: Holy Land, Израиль.
  • Цена: 1 110 рублей.

Солнцезащитный крем с тоном — идеальное решение для тех, кто заботится о коже и не хочет перегружать её различными средствами. Sunbrella Demi Make-Up матирует, выравнивает цвет лица, придаёт лёгкий оттенок загара. Поры не забивает, подходит для ежедневного применения.

Запах крема слабо выражен. Текстура плотная, густая. Сразу после нанесения кожа может быть жирной, но после полного высыхания (минут через 5) неприятные ощущения пропадают. Наносить нужно за 15–20 минут до выхода на солнце.

2. Солнцезащитный спрей для лица Coola Makeup Setting Spray

  • SPF: 30.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Coola, США.
  • Цена: 4 300 рублей.

Необычное сочетание — солнцезащитный спрей и спрей для фиксации макияжа в одном флаконе. Продукт защищает кожу от УФ-лучей и увеличивает стойкость макияжа. Гиалуроновая кислота, экстракт алоэ и огурца в составе увлажняют и тонизируют, разглаживают мелкие морщинки и успокаивают воспалённую кожу. Обновлять защиту можно в течение всего дня.

3. Солнцезащитный лосьон для лица CeraVe Facial Moisturizing Lotion

  • SPF: 25.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: сухая, нормальная.
  • Производитель: CeraVe, США.
  • Цена: 911 рублей.

Лёгкий увлажняющий лосьон защищает от УФ-лучей и предотвращает обезвоживание кожи. Мягко ложится абсолютно ровным тонким слоем, хорошо распределяется. Не оставляет следов и разводов, впитывается быстро. Тон на лосьоне не скатывается, держится хорошо.

Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF до 15

Если у вас смуглая кожа, вы не обгораете и загар ложится быстро и ровно, тогда кремы этой категории подойдут вам идеально.

1. Солнцезащитный спрей для лица и тела Premium Open Air

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Premium, Россия.
  • Цена: 902 рубля.

Солнцезащитный спрей для мужчин. Имеет невероятно лёгкую текстуру, быстро наносится и впитывается. Отличный вариант для тех, кто не любит маслянистые кремы. Есть едва уловимый табачный запах, который выветривается через пару минут после нанесения.

Спрей защищает кожу не только от солнечных лучей, но и от перепадов температур. Незаменимый помощник в экстремальных погодных условиях.

2. Лёгкий увлажняющий крем-гель для лица Kora

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: нормальная, комбинированная.
  • Производитель: Kora, Россия.
  • Цена: 381 рубль.

Солнцезащитный крем обладает ненавязчивым свежим ароматом. Текстура плотная, но наносится средство легко. Не кажется жирным, не блестит. Впитывается быстро: через 2–3 минуты после нанесения можно приступать к макияжу. Косметика на нём не скатывается, тон распределяется ровно.

Благодаря гиалуроновой кислоте и бетаину в составе, крем повышает защитные функции кожи, увлажняет её и придаёт бархатистость.

Как сэкономить на покупке косметики

3. Солнцезащитный крем для лица Lancaster Sun Beauty Silky Touch Cream

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: склонная к сухости, нормальная.
  • Производитель: Lancaster, Монако.
  • Цена: 1 504 рубля.

Солнцезащитное молочко обладает приятным цветочным ароматом и почти невесомой текстурой. Удобно распределяется, легко растирается, быстро впитывается. Не оставляет разводов на коже, жирный блеск и липкость также отсутствуют.

Молочко увлажняет и питает кожу, делает её шелковистой. Может быть использовано как основа под макияж.

4. Солнцезащитный крем для лица Christina Comodex Mattifying SunScreen

  • SPF: 15.
  • Тип фильтра: химический.
  • Тип кожи: жирная, проблемная.
  • Производитель: Christina, Израиль.
  • Цена: 1 800 рублей.

Из-за жидкой консистенции крем больше похож на эмульсию или лосьон, но это не умаляет его защитных свойств. Легко наносится и распределяется, быстро впитывается. Не оставляет разводов, не пачкает одежду.

Бережёт кожу от агрессивных солнечных лучей, предотвращает появление пигментных пятен. Не закупоривает поры. Матирует, выравнивает тон лица. Но если этого недостаточно, можете использовать средство как основу под макияж.

5. Солнцезащитный крем для лица и тела Guam Supreme Solare

  • SPF: 6.
  • Тип фильтра: комбинация физических и химических.
  • Тип кожи: все типы.
  • Производитель: Guam, Италия.
  • Цена: 1 842 рубля.

Содержащиеся в креме масла отлично увлажняют, питают и заживляют кожу. Крем подходит для ежедневного применения.

Guam Supreme Solare жирный и густой, поэтому его нужно наносить по чуть-чуть и равномерно распределять. Накладывать макияж на этот крем не рекомендуется: косметика может скататься и забиться в мелкие складочки кожи.

Солнцезащитный крем

Собираетесь на отдых? Позаботьтесь о том, чтобы в чемодане оказался солнцезащитный крем. О том, как его выбрать, мы сейчас расскажем.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности солнцезащитного крема

Несмотря на все данные о вреде ультрафиолета, до сих пор есть люди, которые, отправляясь на отдых, не берут с собой солнцезащитную косметику. Тяжело тащить, мало места в чемодане, санскрины оставляют белые следы — отговорок много. Но это именно отговорки, потому что крем от солнца защищает кожу от:

развития «солнечной» аллергии и рака кожи.

Какой защитный крем от солнца выбрать

Существует несколько видов ультрафиолетовых лучей. Под действием UVB-лучей кожа краснеет, появляются ожоги или пигментные пятна. Правда, это только верхушка айсберга — ослабление кожного иммунитета сразу увидеть нельзя.
UVA-лучи — самые опасные. Они провоцируют процессы фотостарения (разрушение коллагена и эластина, повреждение клеток) и злокачественное перерождение клеток, или попросту рак. Кроме того, UVA-лучи не задерживаются облаками и проникают сквозь стекла. Надежный способ уберечься от UVB- и UVA-лучей — носить темные очки и использовать для лица и открытых частей тела солнцезащитное средство. Как его выбрать?

Уберечься от солнечного излучения можно только с помощью солнцезащитного средства. © Getty Images

Степень защиты

SPF 50 защищает на 98%.

SPF 30 — на 97%.

SPF 15 — на 93%.

Как видите, разница между самым «сильным» и самым «слабым» кремом небольшая. Но все же она существенна, если вы собираетесь, например, выйти на солнце в полдень.

Он имеет большое значение, ведь чем светлее кожа, тем хуже она переносит солнечные лучи. Определите свой фототип с помощью теста.

Дерматокосметолог Мария Невская дает следующие рекомендации:

если кожа никогда не загорает (то есть меланин почти не вырабатывается), лучше всегда использовать крем с SPF не ниже 50;

если кожа загорает, но часто обгорает, применяйте крем с SPF 30-50;

наконец, если кожа хорошо загорает и редко обгорает, допускается использование средств с SPF 20.

Изучите свой фототип, чтобы правильно выбрать санскрин. © Getty Images

Имеет значение и тип кожи.

Для сухой кожи имеет смысл выбирать средства с увлажняющими компонентами — гиалуроновой кислотой, глицерином, маслами и так далее.

Для нормальной кожи также пригодятся увлажняющие компоненты.

Что можно найти в составе солнцезащитного крема?

Конечно же, фильтры. Физические (например, диоксид титана) — работают как защитный экран, отражая солнечные лучи. Крем с такими фильтрами подойдет для детей, людей с чувствительной кожей. Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и другие) — поглощают ультрафиолетовые лучи, уменьшая их воздействие на кожу. В популярных солнцезащитных средствах часто используют и физические, и химические фильтры одновременно.

Антиоксиданты — витамины А и Е, ресвератрол, экстракт зеленого чая. Они защищают кожу от преждевременного старения.

Минералы (например, оксид цинка) помогают уменьшить вредное воздействие солнечных лучей.

Пантенол активизирует регенеративные процессы в коже, помогает вернуть ей мягкость и упругость.

Взрослые вполне могут воспользоваться детским солнцезащитным средством, но не наоборот. © Getty Images

Рейтинг лучших солнцезащитных кремов по типу кожи

Покупать одно средство защиты на всю семью — хорошая идея. Но если у каждого члена семьи свои потребности, Skin.ru поможет подобрать лучший вариант на любой случай.

Топ солнцезащитных средств с высокой степенью защиты

Редакция Skin.ru составила свой топ-лист кремов с максимальным показателем защиты от УФ-излучения. В первые дни на пляже они пригодятся всем, а обладателям чувствительной кожи и первых двух фототипов не стоит расставаться с ними на протяжении всего отпуска.

Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита» Ambre Solaire, SPF 50+, Garnier

Защищает от преждевременного старения, вызванного воздействием солнечных лучей. Эффективная гипоаллергенная формула подходит для светлой кожи, особенно чувствительной к солнечным лучам.

Солнцезащитный гель-крем для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица Anthelios Anti-Imperfections, SPF 50+/PPD 21, La Roche-Posay

Надежно защищает кожу от УФ-излучения, попутно матируя ее благодаря технологии Airlicium и предупреждая появление несовершенств за счет салициловой кислоты и ниацинамида.

Антивозрастной уход 3-в-1 с антиоксидантами Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Антивозрастной уход 3 в 1 с антиоксидантами SPF50, Vichy © Vichy

Не только предупреждает фотостарение, но и борется с существующими признаками старения, разглаживает морщины, делает кожу мягкой и упругой.

Матирующая эмульсия Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

Обогащена минералами, защищает от солнечных ожогов, появления пигментных пятен и преждевременного старения.

Читать еще:  Для чего нужен тональный крем

Солнцезащитный флюид c минеральным фильтром Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl’s

Протестирован на чувствительной коже и коже, склонной к образованию акне. Cодержит витамин Е, слегка тонирует кожу, защищает от фотостарения и солнечных ожогов.

Солнцезащитный крем с матирующим эффектом, SPF 50, Biotherm

Защищает от УФ-лучей, предупреждает фотостарение кожи. А матирующая основа устраняет сальный блеск.

Правила применения

Чтобы узнать, умеете ли вы пользоваться солнцезащитным кремом, пройдите наш тест.

Ну и не поленимся еще раз напомнить важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы санскрин работал.

Не экономьте. На лицо надо наносить примерно 1 чайную ложку средства, на грудь и живот — столовую, столько же на спину и каждую руку, на ноги — по 2 столовых ложки.

Не забывайте про укромные зоны — ступни, подколенные ямки, участки под лямками платья, уши, нижнюю часть подбородка и линию роста волос. Мы часто упускаем их из виду, а зря. Кстати, легкие летние майки пропускают около 80% УФ-лучей, поэтому под них тоже не помешает нанести крем.

Наносите крем перед выходом на улицу, а не после того, как придете на пляж.

Почаще повторяйте процедуру. Защитный слой каждые 2-3 часа нужно обновлять.

Натуральные солнцезащитные средства

Безусловно, защита от солнечных лучей — серьёзнейший вопрос, который нельзя игнорировать. Солнце — не меньший фактор риска для здоровья, чем курение, нездоровый образ жизни, неправильное питание и стрессы.

Разумеется, если вы находитесь на солнце несколько минут за раз — ничего с вами дурного не произойдёт и без защиты от солнца. Более того: солнцезащитный крем с SPF всего в 8 единиц снижает способность организма производить витамин D на 95%! И это одна из причин того, что 75% людей не хватает этого витамина.

Парадокс заключается в том, что нам нужно солнце, чтобы быть здоровыми. Но избыток солнца может здоровья лишить, и нужно найти баланс между избытком и недостатком солнечного света.

К счастью, есть способы в достаточной мере защитить свою кожу без использования вредных химических веществ, и не лишать себя витамина D.

Диета и пищевые добавки

Кожу можно и нужно защитить изнутри. Свободные радикалы увеличивают риск развития рака кожи, антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы. Вот продукты, содержащие антиоксиданты:

  • Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, сладкий картофель (батат), тыква, дыня. Они содержат бета-каротин, препятствующий появлению солнечных ожогов и морщин.
  • Цитрусовые: они содержат витамин С и кверцетин.
  • Шпинат, капуста и другая листовая зелень, содержащая лютеин.
  • Помидоры, арбуз и красный перец, содержащие ликопин.
  • Лосось, рыбий жир, льняное семя: жирные кислоты Омега-3.
  • Продукты, богатые селеном (грецкие орехи и мясо скота, выкормленного травами). Селен снижает риск заболевания раком кожи на 50%.
  • Травяные чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
  • Ягоды.
  • Рыба и некоторые виды грибов с высоким содержанием витамина D.
  • Оливки, оливковое масло, орехи и семена — источник витамина Е, оздоровляющего кожу.

Масла с натуральной защитой от ультрафиолета

Многие натуральные ингредиенты обладают способностью противодействовать разрушительному воздействию ультрафиолета. Как правило, это не очень большая защита, которую лучше использовать до 12 и после 16 часов (в этом промежутке лучше вообще избегать нахождения на солнце). Результаты прогнозировать сложно, но каждое такое средство, становясь частью ежедневного ухода за собой, защищает вас от неприятностей — и без отрицательных побочных воздействий.

  • Масло авокадо (нераф.) отлично питает кожу и обеспечивает уровень защиты в 6 SPF.
  • Масло макадамии. Также SPF 6.
  • Кунжутное масло. SPF 6.
  • Масло ши. Есть множество причин для регулярного использования масла ши. Одна из них — SPF 8.
  • Жожоба входит во многие люксовые солнцезащитные средства, и его SPF равен 6. Масло само по себе стабильное и его предпочтительно использовать днём, с учётом дозировки и индивидуальной склонности к комедогенности.
  • Кокосовое масло. Его SPF составляет 2-4 единиц, и это всего лишь дополнительный бонус к множеству других чудесных свойств этого масла. По аюрведе кокос считается охлаждающим маслом.
  • Масло бурити. Очень богато бета-каротином, известным как провитамин А. Этот провитамин является мощным нейтрализатором свободных радикалов и защищает кожу от повреждений и дегидратации, вызванной ультрафиолетовым облучением, а также уменьшает чувствительность нормальной кожи к ультрафиолетовому излучению.
  • СО2 экстракт розмарина поможет в летний период продлить жизнь вашим масляным смесям и будет работать на коже как один из сильнейших антиоксидантов.

Домашние солнцезащитные средства

В зависимости от того, как много времени вы проводите на солнце, приготовленные в домашних условиях солнцезащитный крем или масло могут оказаться именно тем, что вам нужно.

По данным лаборатории Laboratoire Rosier-Davenne, солнцезащитным действием обладает следующая смесь эфирных масел:

  1. Ромашка римская 30%
  2. Герань 35%
  3. Роза 5%
  4. Апельсин сладкий (или масло виролы) 30%

Защитный фактор у этой смеси SPF 6. Вводить в базовое масло или в смесь из масел, приведенных выше в количестве 3% для лица, и 1% для тела.

В ходе других исследований этой же Лаборатории была обозначена смесь после солнца: 2% нижеприведённой смеси в масле или 0,5-1% в крем. Это масло нероли 5%, апельсин сладкий 55%, вирола 15%, ромашка римская 23%, сандал 2%.

Смеси из чистых растительных масел могут сушить кожу при ежедневном использовании. Поэтому целесообразнее приготовить солнцезащитный крем, включив в состав упомянутые масла и эфиры. Но вы должны отдавать себе отчёт: точный SPF этих средств не может быть определён, и может быть ниже SPF тех средств, что предлагаются промышленностью. А значит, наносить их нужно чаще, НО на теле никогда не должно быть масляного дискомфортного слоя.

Другие средства защиты от ультрафиолета

Перед тем, как нанести солнцезащитный крем, оцените и другие возможности защиты.

  • Механические средства защиты от солнца: одежда, шляпы с полями, зонтики.
  • Избегайте времени пиковой солнечной активности. Она приходится на промежуток с 12.00 до 15.00. Старайтесь не выходить на открытое солнце в это время.
  • Увеличьте в своем меню количество продуктов, усиливающих естественные органические механизмы защиты от солнца (см. выше).
  • Наносите солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы вспотели или искупались — повторите процедуру.
  • Не забывайте, что даже зимой ультрафиолетовые лучи небезопасны для кожи. А отражаясь от снега, могут быть причиной самых настоящих ожогов. Особенно опасны такие лучи для глаз, поэтому желательно защищать глаза от солнца круглый год.

Если солнечного ожога избежать не удалось — используйте смесь из гидролата лаванды, геля алое и декспантенола . Добавьте в гидролат лаванды 10 % геля алое и 5% декспантенола. Затем охладите в холодильнике. Распыляйте на повреждённую кожу каждый час. Этот простой состав охладит кожу и поможет справиться с неприятными эффектами.

Можно приготовить специальный охлаждающий гель после загара, который поможет коже быстро восстановиться и нейтрализует вред от солнечных ванн. Для этого вам понадобятся:

  1. Гидролат лаванды 45 г
  2. Декспантенол 2,5 г
  3. Аллантоин 0,20 г
  4. Масло бурити 2,5 г
  5. Эфирное масло мяты 3 к
  6. Эфирное масло эвкалипта 3 к
  7. Со2-облепихи 0,5 г
  8. Гелеобразователь симульгель 1,5 г

Смешайте гидролат лаванды с декспантенолом и аллантоином. Добавьте симульгель и перемешайте. После превращения смеси в гель, добавьте масло бурити и слегка взбейте венчиком. Добавьте эфиры и облепиху и ещё раз перемешайте. Охлаждающий гель готов.

При изготовлении косметических средств в летний период очень важно учитывать стабильность всех базовых масел.

Например, масла, содержащие гамма-линоленовую кислоту . Оказывают противовоспалительное действие, восстанавливают липидный барьер, не используются для длительного пребывания на солнце, но при этом идеально подойдут для восстановления кожи после загара.

  • бораго
  • семена смородины
  • примула вечерняя
  • кедр (содержит изомер ГЛК)
  • конопля (в небольшом проценте)

Масла, содержащие альфа-линоленовую кислоту также подходят для кожи, испытавшей негативное воздействие УФ и дополнят по действию масла с гамма-линоленовой кислотой.

  • клюква
  • грецкий орех
  • малина
  • кукуй
  • рыжик
  • лен
  • пшеничные зародыши
  • шиповник

Масла с преобладанием линолевой кислоты обладают регенерирующим свойством, восстанавливают липидный барьер. Являются менее «жирными», быстро впитывающимися. Их в солнечное время использовать следует с осторожностью, обязательно дополняя маслами из группы с олеиновой кислотой.

  • арбуз
  • виноградная косточка
  • мак (+ малый % альфа-линоленовой)
  • черный тмин
  • огурец
  • яблоко

Масла, с преобладанием эруковой (крамбе) и олеиновой кислот . Стабильны, подходят для пребывания на солнце, но не забывайте, что под действием УФ всё равно будет происходить окисление, поэтому призываем к разумному использованию.

  • крамбе (самое стабильное из данной группы масел)
  • абрикосовая косточка
  • лесной орех
  • авокадо
  • миндаль
  • моринга
  • сасанква
  • персик
  • макадамия
  • норка

Масла, с преобладанием насыщенных жирных кислот/имеющие твердую консистенцию в холоде, ещё более стабильны, чем масла с олеиновой кислотой. Использование ограничивается при склонности к комедогенности.

При соблюдении всех мер безопасности вы сможете использовать масла во благо своей кожи даже в такой непростой для неё солнечный период.

Гид по солнцезащитным средствам: как подобрать и правильно пользоваться

В том, что солнцезащитный крем — вещь первой необходимости, сомневаться не приходится. Мало того, что ультрафиолетовые лучи провоцируют возникновение пигментных пятен и морщин, так они также могут спровоцировать появление прыщей, поскольку принятие солнечных ванн способствует пересушиванию кожи и появлению раздражения. В самых серьезных случаях может развиться рак кожи. Средство с SPF — лучшая защита от всего вышеперечисленного, наносить его нужно каждый день: и в городе, и на пляже. Рассказываем о том, как правильно подобрать солнцезащитный крем.

В чем разница между химическими и минеральными солнцезащитными средствами?

Минеральные и химические солнцезащитные средства эффективно защищают от ультрафиолетовых лучей, но делают это по-разному. Минеральные солнцезащитные кремы, также называемые физическими блокаторами, содержат такие ингредиенты, как диоксид титана или оксид цинка, — объясняет доктор медицинских наук Нада Элбулук.

Читать еще:  Лекарство против герпеса на губах

Считается, что эти ингредиенты защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, как зонтик. Они отражают лучи ультрафиолета. А химические солнцезащитные средства содержат такие вещества, как авобензон, оксибензон, октиноксат и октисалат, которые поглощают ультрафиолетовые лучи до того, как они попадают на кожу, таким образом предотвращая ее повреждение. По сути они поглощают и преобразуют свет в тепло, которое не наносит ущерба.

Раньше физические УФ-фильтры содержали крупные нерастворимые частицы, поэтому они окрашивали кожу в белый цвет. Сейчас частицы фильтров стали делать очень мелкими — в микро- и даже нанодиапазоне, так что большинство продуктов не оставляет неприятного белого налета.

Минеральные фильтры практически не впитываются кожей, поэтому более безопасны. Именно их рекомендуют использовать маленьким детям. Оксид цинка также подходит обладателям жирной кожи и помогает бороться с воспалениями. Однако в больших концентрациях они могут оставлять белесый след на коже. Некоторые химические фильтры водостойкие, и такие фильтры (в отличие от физических) точно не оставляют белых следов на коже, — говорит о преимуществах каждого из двух видов фильтров Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Каких ингредиентов стоит избегать в санскринах?

По словам Ирины Галко, ведущего косметолога Mixit, химические составы солнцезащитных средств проникают в кожу и кровоток. Поэтому все они в той или иной степени негативно влияют на организм (могут вызывать мутацию клеток, аллергические реакции, гормональные изменения, влиять на репродуктивную функцию). Самым опасным считается оксибензон, он канцерогенен, аллергенен и провоцирует нарушения в работе эндокринной и гормональных систем. Остальные компоненты, используемые в санскринах, действуют примерно также, но оказывают менее сильное воздействие на организм, к ним относятся: октиноксат, гомосалат, октисалат и другие. В любом случае вред от химических санскринов не соизмерим с вредом, который получает организм и кожа, находясь без защиты на открытом солнце.

Если вы уже купили средства, в составе которых есть эти компоненты, то лучше, чтобы в составе присутствовали еще и витамины, такие как Е и С, которые станут антиоксидантной защитой для кожи во время загара,

— сказала Ирина Галко.

С физическими фильтрами такой проблемы нет. Они рассеивают ультрафиолетовые лучи и абсолютно безопасны. В современной косметике используют два компонента: оксид цинка или диоксид титана. Эти фильтры не проникают в организм, они работают на поверхности кожи, именно поэтому детские солнцезащитные средства имеют в своем составе именно физические санскрины. Простыми словами, такие средства создают пленку на поверхности кожи в целях защиты от солнца.

В чем разница между UVA и UVB-лучами? И что такое SPF?

По словам Александра Прокофьева, солнце генерирует ультрафиолет трех спектров А, В и С. Ультрафиолет спектра С смертоносен, но он задерживается озоновым слоем и не проникает на планету. Лучи ультрафиолета-В оказывают воздействие на верхний слой эпидермиса, именно они ответственны за появление загара и солнечных ожогов. Ультрафиолет-А воздействует на всю толщину кожи, вызывает процессы фотостарения кожи и пигментацию, поскольку повреждает коллагеновые и эластиновые волокна кожи.

Оба спектра ультрафиолета А и В способствуют выработке свободных радикалов, которые запускают окислительные процессы, повреждают ДНК и снижают иммунитет, что может привести к образованию злокачественных опухолей кожи.

SPF (Sun Protection Factor) — это отношение минимальной эритемной дозы (появления покраснения) участка кожи с нанесенным солнцезащитным средством к минимальной эритемной дозе незащищенного участка, при наблюдении спустя 24 часа после облучения. То есть цифра SPF показывает, насколько доза облучения должна быть больше, чтобы вызвать покраснение на коже с нанесенным средством.

Именно поэтому эксперты советуют использовать крем с SPF 30 каждый день. SPF 30 означает, что солнцезащитный крем дает вам 30-кратную защиту и для того, чтобы получить солнечный ожог, потребуется в 30 раз больше солнечных лучей. Так что получается: нам всем лучше обезопасить себя и использовать SPF 10000, верно? Не совсем. Дерматологи утверждают, что нет такого крема, который бы не пропускал ни единого ультрафиолетового луча. И в часы самой высокой солнечной активности (с 12 до 15) обезопасить полностью кожу не может никакое средство, поэтому единственный выход — уйти в тень.

В этом году FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) ограничило максимальный SPF, который компаниям было разрешено указывать на этикетках своих товаров на уровне 60+. Все дело в том, что нет данных, доказывающих, что продукты со значениями SPF выше, чем 60, обеспечивают большую защиту от солнца.

Как подобрать солнцезащитный крем под тип кожи?

Ведущий визажист Lancôme в России Анна Шимкова советует тестировать солнцезащитные средства на плотность и ориентироваться на ощущения кожи.
Например, в Lancôme все солнцезащитные средства мягкие и пластичные, соответственно, они могут подойти как для сухой, так и для жирной кожи. Почему: там большое количество защитных масел. А если говорить про другие бренды, например, про корейские, то все текстуры у них достаточно плотные. На что ориентироваться? Только на собственные ощущения, потому что солнцезащитные средства под тип кожи не создаются, — рекомендует эксперт.

В любом случае обладательницам жирной или склонной к акне коже лучше выбирать некомедогенные средства. Людям с сухой или чувствительной кожей стоит искать увлажняющие формулы без раздражающих ингредиентов, таких как ароматизаторы.

Людям с чувствительной кожей надо быть предельно осторожными, используя средства с химическими солнцезащитными фильтрами — некоторые ингредиенты (например, авобензон) могут вызывать аллергические реакции. Дерматологи предупреждают, что может развиться контактный дерматит.

Почему нельзя использовать один крем с SPF и для лица, и для тела?

Во-первых, у них абсолютно разный состав. Кожа на лице значительно тоньше, чем на теле. Средства для лица адаптированы именно для кожи лица, потому что солнечный свет по большей части попадает именно туда. Более того, если кожа склонна к акне, чувствительная или гиперчувствительная, то ни в коем случае не стоит наносить лосьоны и спреи для тела на лицо. Спирт, который содержится в таких продуктах, может вызвать раздражение.

Как правильно наносить санскрин, чтобы он подружился с макияжем?

Некоторые защитные средства наносятся совместно с увлажняющим кремом, соответственно, сначала наносится дневной крем, а потом санскрин. Есть мнение, что увлажняющие кремы лучше сначала растирать в руках и уже потом наносить на лицо. С солнцезащитными средствами такая история не сработает: их нужно хорошо и равномерно нанести на все лицо, подождать, пока они впитаются и уже после этого делать макияж.

Как подобрать оптимальный SPF-фактор?

Для пребывания под ярким солнцем нужен SPF 30 и выше. Если вы много плаваете или потеете, когда находитесь на солнце, имейте в виду, что вам обязательно нужно повторно наносить крем с солнцезащитным фактором каждые два часа. Кроме того, обратите внимание, что если вы наносите один продукт с SPF 20, а другой с SPF 30, это не значит, что в сумме получится SPF 50. Это так не работает, — говорят эксперты.

Чем объяснить тот факт, что санскрин нужен зимой и в плохую погоду

Ультрафиолет, воздействуя на кожу, может вызывать ряд негативных явлений: фотостарение, появление пигментаций, повышение риска возникновения рака кожи.
Если ультрафиолет-В зависит от времени года и характера погоды, задерживается облаками, то лучи ультрафиолета-А более коварны. Они воздействуют на нас круглый год и даже проникают через стекло. А если зимой солнечный день, то лучи ультрафиолета могут отражаться от снега и их воздействие усиливается. Поэтому использование солнцезащитных средств показано круглый год, — объясняет эксперт марки La Roche-Posay.

Косметика с SPF не считается солнцезащитным средством

Во-первых, редко в каких косметических продуктах SPF выше 30. Во-вторых, мы же не наносим тональное средство на кожу рук, например. Поэтому бьюти-продукт с SPF полноценным солнцезащитным средством назвать никак нельзя.

Нужно ли защищать волосы от солнца

Если верить ученым, то наши волосы на 80 процентов состоят из кератина, на 15 процентов из воды, на четыре процента из аминокислот и жиров и всего один процент в них цветового пигмента, который отвечает за оттенок. Так вот: под воздействием ультрафиолета происходит фотораспад аминокислот и меняется тон, поэтому цвет локонов меняется и волосы буквально выгорают, становятся сухими и ломкими.

Шампуни и кондиционеры из летних линий содержат специальные вещества, нейтрализующие действие лучей ультрафиолетового спектра. Есть разные уровни защиты с индексом от 4 до 50. Чем слабее и чувствительнее волосы, тем более высокий уровень защиты им нужен. Рекомендуется после пребывания на солнце и в морской воде использовать шампунь и кондиционер с SPF-фильтрами, а до принятия солнечных ванн — наносить на волосы кремы, масла и спреи, — говорит Ольга Бакара, амбассадор L’Oreal Professionnel.

В состав средств для защиты волос от солнца входят многочисленные питающие и увлажняющие вещества, витаминные комплексы и гидролизированный кератин, способствующий укреплению волос. А вот шампуней с сульфатом натрия, разрушающим липидные структуры локонов, лучше избегать.

Для жирных волос подойдут шампуни с экстрактами крапивы, ромашки и шалфея. Для сухих и поврежденных — с экстрактами авокадо, мальвы. Не стоит перегружать тонкие волосы масками в летний период, но кондиционер никто не отменял! Старайтесь меньше использовать стайлинг в солнечную и жаркую погоду и наносите дополнительную защиту и уход на кончики волос — это самая чувствительная часть, — добавила эксперт.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector