Как улучшить внешний вид tlargina.ru

Как улучшить внешний вид

Как улучшить внешность за 30 дней: это под силу каждой

Общепринятые атрибуты красоты — аккуратная фигура, здоровая кожа, ухоженные волосы, стильный внешний вид. Улучшить свою внешность можно за 30 дней без значительных финансовых вливаний и пластических операций. Нужно составить стратегический план и следовать ему.

Высыпаться

Недосыпание плохо сказывается на внешности, снижает иммунитет. Поэтому важно ежедневно спать не меньше 7–9 часов. Ложиться и вставать в одно и то же время. Свой день планировать так, чтобы все дела успеть сделать в период бодрствования. Отказаться от просмотра компьютера и телефона перед сном. Они излучают синий свет, который подавляют синтез мелатонина. Из-за этого сбивается ритм сна.

Следить за осанкой

Нужно завести привычку постоянно держать спину прямо. Плечи должны быть отведены назад, живот втянут. Если контролировать этот процесс трудно, можно носить корректор осанки. Сидеть необходимо так, чтобы угол между голенью и бедром был 90 градусов.

Чтобы поддерживать спину прямой, рекомендуется регулярно укреплять мышцы спины с помощью специальных физических упражнений.

Больше двигаться

Движение усиливает приток крови к органам, благодаря чему кожа приобретает здоровый румянец. Не меньше 30 минут в день рекомендуется ходить пешком, больше времени проводить на свежем воздухе.

Привести мышцы в тонус можно с помощью занятий спортом. Выбирать посильные для тела нагрузки, вводить их в обычный распорядок дня постепенно. Организм должен привыкнуть к их увеличению. Оптимальным будет сочетание упражнений на растяжку, силовых и кардионагрузок.

Бросить вредные привычки

Из-за вредных привычек (курение, употребление алкоголя) страдает не только здоровье внутренних органов, но и внешний вид. Чтобы от них избавиться, необходима сила воли. Если зависимость от вредных привычек слишком сильная, то лучше обратиться за помощью к специалистам.

Правильно питаться

Здоровое питание нормализует обмен веществ, способствует снижению веса, улучшает состояние кожи. Принимать пищу рекомендуется 5–6 раз в день небольшими порциями. В рационе должно быть достаточно клетчатки, белка, полезных жиров. Углеводы употреблять до обеда. Отказаться от употребления вредных продуктов, которые «засоряют» организм.

Чтобы быстро улучшить внешность, рекомендуется ежедневно употреблять салат из варёной свёклы. Она очищает кровь, что положительно влияет на состояние кожи. Эффективное средство для очищения организма — семена льна. Их рекомендуется съедать каждое утро натощак по 1 ст. ложке. Нельзя принимать семена при наличии камней в организме.

Пить достаточно воды

В среднем взрослый человек должен выпивать 1,5–2 л воды. При этом нужно учитывать вес, уровень физической активности, состояние почек. Вода улучшает метаболизм, помогает сохранить энергию в течение дня. Чем выше физическая активность, тем больше нужно употреблять воды.

Ухаживать за кожей

Чтобы улучшить внешний вид кожи, нужно соблюдать этапы нанесения косметических средств: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Умываться 2 раза в день мягким очищающим средством. Кожу сильно не тереть, чтобы не вызвать появления дефектов. Потом нанести на ватный диск тоник без спирта, и по массажным линиям протереть лицо. Тоник восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Заключающий этап — нанесение крема, его подбирают в соответствии с типом и потребностями кожи.

Удалить омертвевшие клетки, улучшить цвет лица можно с помощью отшелушивающих средств. Не в коем случае нельзя использовать агрессивные скрабы. Лучше 1 раз в неделю делать глубокую чистку с помощью мягкого кислотного пилинга (при отсутствии повреждений кожи). 1–2 раза в неделю использовать маски для лица.

Определить свой стиль

Изменение причёски и коррекция гардероба — самый быстрый способ улучшить свою внешность. Новая стрижка и одежда должны полностью отражать индивидуальность человека.

Вещи необходимо подбирать в соответствии со своим типом фигуры. С их помощью можно подчеркнуть её достоинства и скрыть недостатки. Главное, чтобы человек чувствовать себя в них уверенно.

Если самостоятельно определить свой стиль одежды и подходящую причёску сложно, лучше обратиться за консультацией к специалистам.

Чтобы изменить свою внешность, достаточно 30 дней. Главное, быть целеустремлённой и уверенной в положительном результате.

6 секретов, как за месяц освежить внешность без салонов и дорогой косметики

Специалисты по красоте наверняка скажут, что для поддержания себя в форме нужно правильно питаться, ходить в спортзал и регулярно посещать косметолога. Безусловно, это все правильно. Но что, если времени до часа икс осталось мало — всего месяц?

Мы в AdMe.ru разбирались, какие маленькие секреты помогут всего за 30 дней освежить внешний вид, чтобы кожа сияла, глаза блестели, а ногти и волосы стали предметом зависти.

1. Для тела

  • Салат из вареной свеклы

Что это дает? Свекла хорошо чистит кровь. А между здоровой кровью и красивым внешним видом есть прямая связь. К тому же такой салат хорошо влияет на работу внутренних органов и на состояние кожи.

  • Скраб из соли и сметаны

Подготовьте смесь из 1 стакана морской или обычной поваренной соли и 1 стакана жирной сметаны. После вечернего душа помассируйте тело мочалкой с полученной смесью, потом смойте теплой водой. И так можно делать ежедневно.

Что это дает? Соль дезинфицирует и убирает отмершие частицы кожи, а также мелкие прыщики. Сметана питает клетки и смягчает действие соли, чтобы та не поцарапала кожу.

Обратите внимание, что скрабы с солью противопоказаны, если:

  • у вас повышенная чувствительность кожи;
  • капилляры расположены очень близко к поверхности кожи;
  • на теле есть незаживающие ранки или царапины, очаги воспаления.

2. Для ногтей

Хороший способ получить здоровые волосы и ногти — съедать ежедневно около 50 граммов орехов. Подойдут любые, главное, чтобы вам нравился их вкус: фундук, кешью, миндаль, грецкие, фисташки.

Что это дает? В орехах много полезных жирных кислот и витамина Е. То, что нужно для здоровья и красоты.

3. Для волос

  • Маска из горчицы и масла

Специалисты по красоте советуют раз в 3 дня наносить на волосы маску из горчицы. Чтобы приготовить маску, разведите порошок сухой горчицы растительным маслом до густоты каши. Нанесите на влажные волосы на полчаса, затем смойте.

Что это дает? В результате регулярного применения маски ваши волосы станут быстрее расти и будут выглядеть шикарно.

Обратите внимание, что такая маска для волос противопоказана:

  • при гипертонии;
  • при беременности;
  • в случае любых нарушений в работе сосудов и сердца;
  • при псориазе, ранках, порезах и воспалениях на коже головы;
  • в случае аллергии на горчицу.

  • Ментоловая вода

Вместо привычного бальзама-кондиционера для волос приготовьте специальную воду. Просто добавьте в обычную воду ментоловое масло из расчета 5 капель на 1 литр воды. После каждого мытья ополаскивайте локоны этим средством.

Что это дает? Ментоловое масло хорошо освежает кожу головы, придает волосам легкость. Также оно помогает снять головную боль. Если же у вас жирные волосы, такое средство поможет вам дольше сохранять локоны красивыми и ухоженными.

Читать еще:  Какие витамины нужно пить для кожи лица

4. Для лица

За час до отхода ко сну каждый вечер наносите на очищенную кожу лица смесь глицерина и витамина Е. Чтобы приготовить смесь, возьмите 30 г глицерина и влейте в них 10 капсул витамина Е (капсулы нужно проткнуть иголкой и выдавить содержимое).

Можно перед нанесением смеси слегка помассировать лицо мягкой щеточкой — так клетки еще лучше впитают полезные вещества. А чтобы кожа не была липкой, сбрызните ее освежающим тоником.

Что это дает? Клетки кожи будут интенсивно питаться, морщинки начнут разглаживаться, а цвет лица — выравниваться.

Обратите внимание, что:

  • смесь нельзя хранить, ее необходимо готовить непосредственно перед применением;
  • глицерин стоит покупать лишь в аптеке;
  • аллергия на витамин Е встречается очень редко, но ее могут вызвать вспомогательные компоненты в составе капсул, поэтому лучше заранее проверить аллергическую реакцию и нанести немного препарата на запястье или сгиб локтя.

Как прокачать внешность за месяц: 25 простых советов

Тридцать дней — достаточный срок, чтобы стать привлекательнее. Лайфхакер и «Тинькофф Банк» подготовили инструкцию, которая поможет хорошо выглядеть, ещё лучше себя чувствовать и не потратить на всё это много денег.

1. Наладьте режим сна

Привычка ложиться за полночь и спать от силы 5–6 часов не лучшим образом сказывается на внешности. Ради эксперимента попробуйте месяц ложиться пораньше, чтобы на сон приходилось минимум 7 часов.

2. Не пользуйтесь смартфоном или планшетом поздним вечером

Если вы привыкли на сон грядущий листать ленту соцсетей, от этой традиции придётся отказаться. Синий свет подавляет выработку мелатонина, в итоге сбивается ритм сна и бодрствования. Недостаток сна плохо влияет на здоровье в целом: ухудшается память, снижается внимание, иммунная система перестаёт работать на полную. Так что за пару часов до сна убирайте смартфон с глаз долой.

3. Купите беруши и маску для сна

Чтобы хорошо высыпаться, нужен покой. Беруши и маска спасут вас и от громогласных соседей, и от солнца, которое мешает спать по утрам.

4. Запишитесь в фитнес-клуб

Обрести завидную мускулатуру за месяц, конечно, не получится, а вот привести мышцы в тонус — вполне посильная задача, так что гантели в руки — и вперёд. Для тех, кого не прельщает тренажёрный зал, есть йога, пилатес и масса других вариантов. Главное — двигаться. Если боитесь купить абонемент на год, а потом не найти сил на спорт и потерять деньги, выберите зал с помесячной оплатой.

5. Следите за осанкой

Тут стоит действовать сразу по всем фронтам. В тренажёрном зале делайте упражнения, укрепляющие мышцы спины и кора, и не забывайте про растяжку перед силовой тренировкой.

На работе отрегулируйте сиденье своего стула так, чтобы угол между бедром и голенью в положении сидя составлял 90 градусов. Верхний край монитора должен находиться на уровне ваших глаз. Каждый час делайте небольшие перерывы, чтобы размять тело.

Заведите привычку постоянно следить, прямо ли вы держите спину. Если совсем невмоготу, купите корректор осанки — гаджет, который отучит сутулиться.

6. Сходите на массаж

Даже если вас не беспокоят проблемы с опорно-двигательным аппаратом, массаж лишним не будет. В мире не существует ни одного офисного сотрудника, которому помешал бы массаж спины. И заодно расслабитесь немного.

7. Больше ходите пешком

Старайтесь проходить по 10 000 шагов каждый день. Если позволяет погода, гуляйте хотя бы полчаса перед сном. И попробуйте не пользоваться лифтом — какая-никакая, а физическая нагрузка.

8. Сделайте маникюр…

Ухоженные руки красивы сами по себе, так что от мастера требуется просто придать ногтям аккуратную форму и разобраться с кутикулой и заусенцами. И да, к мужчинам этот совет тоже относится: проблемы с ногтями у них ровно такие же, как и у женщин.

9. И педикюр

Тут дело даже не в эстетике. Мозоли, трещины и вросшие ногти — это банально неудобно. Если нет времени или желания регулярно посещать мастера, обрабатывайте стопы самостоятельно с помощью лазерной пилки — она куда эффективнее привычной пемзы.

10. Обновите стрижку

Или сделайте ту, о которой давно мечтали, но всё не решались. Стрижка — это, пожалуй, самый простой способ изменить внешность. Экономить тут не стоит, так что выберите лучшего мастера, которого только можете себе позволить.

11. Поэкспериментируйте с цветом волос

С окрашиванием в один тон вполне можно справиться в домашних условиях, а сложные варианты типа осветления, омбре или балаяжа лучше поручить профессионалам.

12. Ухаживайте за кожей лица

Дважды в день умывайтесь с мягким очищающим средством (не мылом) и наносите увлажняющий крем. Это программа-минимум и для женщин, и для мужчин. Если с кожей проблемы, обратитесь к косметологу, он поможет составить подходящую программу ухода.

13. Не терзайте кожу скрабами

Вместо них попробуйте кислотные тоники и пилинги. Средства на основе салициловой или гликолевой кислоты работают мягко, но эффективно. Они помогут избавиться от чёрных точек и постакне, так что через месяц кожа будет выглядеть куда лучше.

14. Сделайте ультразвуковую чистку

Это щадящая процедура, после которой не нужно долго ждать, когда лицо придёт в порядок. Кожа будет выглядеть свежей и здоровой — автоматически плюс несколько очков к общему виду.

15. Поменьше трогайте лицо руками

Особенно если у вас и без того периодически появляются высыпания. Постоянное ощупывание лица грязными руками только усугубляет ситуацию. Постарайтесь обращать на это внимание и контролируйте свои привычки.

16. Купите новый парфюм

Если вы уже несколько лет пользуетесь одной и той же туалетной водой, у окружающих она крепко-накрепко ассоциируется с вами. Меняем образ, меняем аромат — вуаля, совсем другой человек.

17. Разберите гардероб

Как раз и повод подходящий — летняя одежда отправляется на верхнюю полку шкафа, так что пора разобраться, что оставить, а что безжалостно выкинуть. Смело выбрасывайте те вещи, что малы или велики вам, безнадёжно испорчены или попросту морально устарели.

18. Проверьте, сочетаются ли оставшиеся вещи друг с другом

В теории для более-менее универсального женского гардероба нужно не так много: джинсы, брюки, юбка, две рубашки (белая и цветная — однотонная или с ненавязчивым принтом), жакет, кардиган и пара трикотажных джемперов.

У мужчин тоже ничего сложного: классические тёмно-синие джинсы, однотонные шерстяные брюки, четыре футболки (две из них — поло), пара белых рубашек, джемпер с V-образным вырезом, трикотажный кардиган и пиджак.

Составьте список, чего из перечисленного вам не хватает, и отправляйтесь в магазин.

Читать еще:  Как использовать оливковое масло для лица

19. Разберитесь с питанием

Одним махом изменить пищевые привычки сложно, так что начинайте с малого: первым делом исключите из рациона джанк-фуд и сладости. Мы сейчас не предлагаем вам сесть на жёсткую диету, чтобы месяцок помучиться, а потом опять броситься в тёплые объятия пиццы и картофеля фри. Речь о постепенном изменении подхода к потреблению пищи. Навсегда, а не на несколько недель.

20. Завтракайте каждое утро

История о том, что на это нет времени, звучит неубедительно. Овсяную кашу с фруктами или ягодами можно приготовить за несколько минут, то же самое с яичницей. Поели утром — до обеда не будет соблазна съесть шоколадку или печенье.

21. Носите на работу обеды

Тут всё просто: если у вас с собой есть еда, значит, нет риска, что вы забьёте на обед или вместо нормальной пищи ограничитесь пирожком и конфетами. Идеальный вариант перекуса — что-нибудь белковое (мясо или рыба) и гарнир из круп. Приготовьте еду с вечера и сложите её в контейнер, чтобы не тратить утром время.

22. Следите за гигиеной полости рта

Свежее дыхание — солидный бонус к внешнему виду. Всюду таскать с собой зубную щётку не будешь, так что держите в сумке очищающую пенку и используйте её после каждого приёма пищи.

23. Бросайте курить

Никотиновые пластыри. Книжка Аллена Карра. Распечатанный план по сокращению количества выкуриваемых сигарет каждый день. Сила воли. Если вы курите, в борьбе с этой привычкой надо использовать все доступные средства, иначе большая часть остальных советов будет бесполезна.

24. Устройте себе хотя бы один день без забот

Человека, которого всё изрядно задолбало, видно сразу — жертве цейтнота не поможет ни маникюр, ни новая причёска. Нужен отдых, причём не на родимом диване, а качественный. Сходите в спа-салон, можно даже выделить целый день на перечисленные в статье бьюти-процедуры: от стрижки до маникюра. Подобная практика позволяет наконец почувствовать себя человеком, а не машиной для работы или ведения домашнего хозяйства. Поверьте, на внешности это отразится лучшим образом.

25. Оформите карту Tinkoff для шопинга и красоты

У «Тинькофф Банка» и бьюти-блогера Maria Way есть карта, которая на месяц даёт кешбэк 15% на косметику, салоны красоты и одежду.

Как это работает:

  • В течение месяца после оформления карты вы получаете кешбэк 15% за покупку одежды, косметики, а также визиты в салоны красоты. Всего так можно вернуть до 1 000 рублей.
  • По партнёрским предложениям можно получить кешбэк до 30%.
  • На остаток по счёту начисляются 6% годовых.

Плюс снятие денег в любых банкоматах без комиссии, удобное мобильное приложение, толковая и быстрая служба поддержки. Оформить дебетовую карту от «Тинькофф Банка» и Maria Way можно с 14 лет.

Предложение действует только по ссылке ниже. Нажмите на кнопку, заполните заявку и дождитесь, когда с вами свяжется специалист банка.

Как улучшить свой внешний вид за считанные минуты (25 способов) в закладки 14

Если после бессонной ночи вы выглядите неважно, эти трюки быстро вернут вам человеческий облик.

Универсальные лайфхаки

1. Контрастный душ — средство всем известное и по-прежнему эффективное. Чередуйте горячую воду с холодной: так вы вернёте себе бодрость, а коже — здоровый розовый цвет. Главное, не перестарайтесь с горячей водой, замаскировать ожоги будет непросто.

2. Если нет возможности принять душ, попробуйте попеременно мыть руки в горячей и холодной воде. Бодрящий эффект также гарантирован.

3. Свежий вид и покрасневшие глаза несовместимы. Купите специальные капли, они уменьшат красноту, заставят глаза блестеть, а вас — выглядеть отдохнувшим.

4. В качестве домашнего средства против тёмных кругов под глазами используйте чайные пакетики. Залейте их горячей водой, дайте немного остыть, а потом минут на 10 приложите к глазам.

5. Для борьбы с мешками под глазами можно также использовать ложки. Оставьте их на 10 минут в морозилке, а потом приложите к проблемным местам.

6. Используйте скраб. Он удалит омертвевшие клетки кожи и придаст лицу здоровый вид. Если вы мужчина, можете воспользоваться одним из тюбиков своей дамы сердца или залить кипятком столовую ложку овсянки, оставить её на 10 минут, а затем как следует помассировать этой кашей лицо. Овсяный скраб достаточно суров, чтобы не нанести урона вашей мужественности.

7. Нанесите на лицо крем. Идеальный вариант — увлажняющее средство, но в целом после бессонной ночи подойдёт любой крем, предназначенный для верхней половины тела. Хуже уже не будет.

8. Протрите лицо кубиком льда. Холод обеспечит приток крови к коже, и она будет выглядеть более свежей.

9. Удалите зубной налёт. В домашних условиях сделать это поможет таблетка активированного угля. Положите её на щётку и как следует почистите зубы. Чтобы смыть чёрные частички угля, завершите процедуру чисткой с обычной зубной пастой.

10. В погоне за красотой не забудьте о свежести дыхания. Если накануне вы перебрали с алкоголем, стоит избавиться от запаха перегара. Плотно перекусите блюдом, богатым белком, пожуйте натуральные ароматизаторы — петрушку или кофейные зёрна.

Лайфхаки для мужчин

11. Побрейтесь. Это трёхдневная щетина — стильный аксессуар, а однодневная небритость сигнализирует о бессонной ночи накануне и неопрятности своего владельца.

12. Перед бритьём умойтесь горячей водой, она смягчит кожу.

13. Если вы любитель опасной бритвы, едва ли стоит браться за неё трясущимися после бессонной ночи руками. Достаньте обычный станок.

14. Или не брейтесь, но уложите волосы, чтобы выглядеть так, будто лёгкая помятость — часть вашего стильного образа. Понадобятся руки, гель или моделирующая глина и три секунды. Нужно смазать ладони средством и растрепать волосы. А вот идеально гладкую причёску «волосок к волоску» делать не стоит: на её фоне все признаки несвежести станут очевиднее.

15. Несколько раз ущипните себя за щёки. Кровь прильёт к коже, и вы получите здоровый румянец, будто недавно вернулись с активной прогулки, а не с алкогольной вечеринки.

16. Потрескавшиеся сухие губы можно на 15 минут намазать мёдом или гигиенической помадой. Впрочем, помаду можно через четверть часа не смывать.

Лайфхаки для женщин

17. Если нет времени мыть и укладывать волосы, накрутите на голове тюрбан из платка или шарфа. Этот модный аксессуар можно завязать за считаные секунды. Он не только скроет несвежую причёску, но и станет запоминающейся деталью вашего образа.

18. Лайфхак, в применении которого не принято признаваться: помыть можно только чёлку.

19. Обладательницы коротких и не очень густых волос могут использовать сухой шампунь. Распылите его на корни, подождите немного, пока частички средства впитают кожное сало, а затем вычешите образовавшуюся пудру. Если у вас длинные или очень густые волосы, скорее всего, помыть и высушить их будет быстрее, чем удалить сухой шампунь.

Читать еще:  Для чего нужна термальная вода

20. Вернуть глянцевую гладкость помятому лицу поможет хайлайтер. Сияющие частички будут отражать цвет, создавая иллюзию более ровной кожи. Нанесите его на выступающие части лица или добавьте в тональный крем, чтобы блистать по полной программе.

21. Облупившийся маникюр можно спасти лаком с глиттером. Просто накрасьте им ногти уже поверх имеющегося лака. Благодаря блёсткам огрехов такого экспресс-маникюра видно не будет.

22. Накрасьте губы яркой помадой. Она отвлечёт внимание от уставших глаз. К тому же губы обычно выглядят прилично даже после самых поздних вечеринок, так что смело делайте акцент на них.

23. Не забывайте о румянах. Обратите внимание на натуральные цвета, ваша задача — просто вернуть лицу свежесть. А вот про контурирование лучше забыть: вид кожи, скорее всего, и так оставляет желать лучшего, не нужно добавлять на неё новых пятен.

24. Обойдитесь без стрелок на глазах. Трясущимися от усталости и недосыпа руками сложно нарисовать ровную линию. А вот подвести внутреннее веко белым карандашом можно, это добавит взгляду свежести.

25. Замените чёрную тушь на синюю, она визуально сделает белки глаз ярче и нейтрализует красноту.

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов

Стать красивой за 30 дней — реальная практика! Узнайте как эти средства замечательно очищают организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Предлагаем курс по улучшению своей внешности.

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Также, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?

Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови это важный показатель красивой внешности. Это средство также положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.


Совет № 3

Каждый день за час до сна наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто:

  • на 30 граммов глицерина берем 10 капсул витамина Е;
  • капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.

Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене.

Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества.

Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?

Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5

Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?

Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.

Совет № 6

Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном после душа обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?

Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7

Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц.

Перед сном наносим масло по всей длине. Кисточкой это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?

Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8

Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная с йодом тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны.

После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания.

Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки.

Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9

Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100%, и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?

Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

Что это даст?

Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector